練馬区の整体、マッサージ、美容鍼のサヤン鍼灸院・接骨院のブログ

2014.03.17更新

スノーマン（１２～１月）

中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。

順番が２月と逆になりましたが...（笑）１２月～１月はスノーマン（雪だるま）でした
ご質問が多々あったのですが...マトリョーシカみたいに中にしまうことは出来ないですｗｗ
今年の２月は記録的な大雪で大変でしたね
もう３月で桜も咲きそうですし、季節外れの雪が降らないことを祈ります

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2014.03.12更新

バリ猫写真館(２月)

中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。

今月はハートに腰掛けペア猫でした
うまくバランスを取りながら仲良く座ってますね
ちなみに人の骨盤もこのようなハート型をしています
左右のバランスを矯正すると姿勢が整い、骨盤内の血行が良くなって冷え性や生理痛、足のむくみ、腰痛、猫背などが改善されますよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2014.03.10更新

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。

今日は３月１０日、ミントの日です
３月がフレッシュなイメージなので２０００年１２月にカネボウフーズが決めたそうです
ミントはこの時期にツライ鼻づまりなど、花粉症の症状を和らげてくれます
他にも抗アレルギー作用、ストレスの緩和、不眠の解消、片頭痛や乗り物酔い・吐き気の予防など様々な効能があるので手軽に飲めるミントティーがオススメですよ(※母乳の抑制作用があるため子育て中の方は気を付けましょう)

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2014.03.07更新

バリの置物に猫が多いのは...？

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。

以前、バリ猫の由来？で未解決になっていた、「なぜバリ島の置物はネコが多いのか？」にちょっと進展があったのでご報告します
先日バリに旅行に行った方から伺ったのですが、旅行先の土産物屋さんで店員さんが「ネコの置物は他の動物より旅行者に人気があるからね～だから多いんだよ」と話していたのを聞いたそうですｗｗ
うーん...多いのは商売上の理由なのかもしれませんね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2014.03.05更新

かぼちゃのプリン♪

中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。

先日、どんぐりの木のかぼちゃプリンとシュークリームを頂きました
どちらも濃厚な味わいで、甘さも程よく美味しかったです
お野菜スイーツは身体に優しい感じで安心ですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2014.03.01更新

脳を若返らすアロマ☆

中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
先日「みんなの家庭の医学」で脳を若返らせ認知症の予防や改善に期待できるアロマ特集をしてました
朝はローズマリー(２滴)とレモン(１滴)→集中力を高め記憶力を強化
夜はラベンダー(２滴)とオレンジ(１滴)→心や体をリラックス、安眠効果
です
ディフューザーやアロマポットがない方でも、マグカップに熱湯を注ぎ、オイルを３滴垂らす「マグカップ・アロマ法」など、簡単に出来る方法もありますので、脳がお疲れの方やストレスが溜まっている方はやってみるとよさそうですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2014.02.22更新

猫の日

中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。

今日は猫の日ですね
鳴き声の「にゃん」「にゃん」「にゃん」＝２，２，２という語呂合わせで２月２２日に決まったそうです
ちなみに猫の日は世界各国にあり、アメリカは１０月２９日、ロシアは３月１日だそうですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2014.02.21更新

糖分の摂りすぎで毛深く？

中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。

アメリカで、「女性が自分の体で不満に感じていること」を調査したところ、１位の体重に次いで毛深さがランクインしました
主に遺伝が関係しているそうですが、他にも糖分の摂りすぎが影響していることが分かってきています。
糖分をたくさん摂るとインスリン値が上がり脂肪を貯め込んでしまうことはダイエットをしてる方ならご存知ですが、さらに男性ホルモンが多く生成されることで毛深くなるそうです
ちなみに毛を何度も抜くことは毛深さの原因ではないそうですよｗｗ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2014.02.16更新

寒天の日

中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。

雪はだいぶ解けましたね
今日は寒天の日だそうです
寒天は海藻の天草を原料でカロリーオフ、食物繊維が豊富なのでダイエットや整腸作用、便秘や肥満、高血圧、高血糖などを予防してくれます
ちなみに私はトコロテンを夏から継続して食べてますが、なんとなく体調がいいような気がしますｗｗ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2014.02.14更新

バレンタイン☆

中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。

今日はホワイトバレンタインですね
この習慣は、昭和１１年にモロゾフがバレンタイン向けのチョコを出し、昭和３４年にメリーチョコレートが「女性から男性へ」とハート型チョコを販売したことで徐々に広まったそうです
チョコはポリフェノールやミネラル、食物繊維が豊富で、抗酸化作用があり、老化防止や美肌・美容効果、集中力や記憶力をアップし自律神経のバランスを整える作用もあります
しかしいっぺんに食べるとカロリー過多になるので、少量ずつチョコチョコ食べましょうｗｗ