練馬区の整体、マッサージ、美容鍼のサヤン鍼灸院・接骨院のブログ

2024.02.26更新

小籠包ミニランタン☆

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、台湾ランタン１

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

台湾官公庁よりミニランタンが送られてきたので作ってみました
完成図とつなげる場所の番号がわかるため、説明書がなくても何とかなりそうです

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、台湾ランタン２

何とか無事に完成
首から下げるタイプですね
また、顎関節は開閉できます

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、台湾ランタン３

口の中にあるライトを付けるとこんな感じに光ります dragon
2月24日～3月10日に台湾でランタンフェスティバルが行われるそうなので、気になる方はネットで検索してみてください nyan

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.02.26更新

寒暖差でぎっくり腰に？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、ぎっくり腰

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最近は気温が乱高下しているので寒暖差によるぎっくり腰が起こりやすいそうです
気温差で血流が低下、筋肉が固まることで腰が痛むとのこと shun
普段から腰回りが冷えないように暖かくしておくことが大切ですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.02.23更新

頂上は未確定？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、富士山

練馬区、中村橋・富士見台
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2月23日は富士山の日ですね
富士山は山梨県と静岡県にまたがって存在していますが、頂上はどちらなのでしょうか？
かつては争いがあったそうですが、富士山の保全にお互い協力するということで県の境界（県境）は未定なのだそうです
ちなみに8合目より上の土地は富士山本宮浅間大社が所有しているそうですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.02.21更新

天気痛に注意？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、天気痛

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春先は天気が不安定なため、天気痛が起こりやすいそうです
症状は頭痛、首こりや肩こり、眠気、倦怠感などで、一日における気圧の変動幅や寒暖差が大きいと影響が強く出るとのこと
そんなときは耳のマッサージがおススメです
耳を刺激することで内耳の血流か改善、自律神経のバランスが整って症状が落ち着くそうですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.02.19更新

６０℃が良い？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、水筒

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白湯を飲むと健康に良いと言われていますが、温度は６０℃くらいがベストだそうです
効能は①胃腸の働きの促進
②血流の促進
③リラックス効果
などです
６０℃で作るのは大変そうですが、魔法瓶を使うと簡単とのこと
①寝る前に熱湯を魔法瓶に注いでフタをする
②朝起きる（６時間ほど経過）
でちょうど良い温度になっているそうですよ nyan

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.02.16更新

春一番

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、春一番

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サヤン鍼灸院・接骨院です

昨日、関東で春一番が吹いたみたいですね
去年より2週間ほど早かったそうです
風が強いとスギ花粉が飛びやすいので、花粉症の方は大変だと思います shun
当院でも花粉症対策の鍼治療を行っております
気になる方はご相談くださいませm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.02.14更新

ホワイトチョコレートが白いのは？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、ホワイトチョコレート

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今日はバレンタインデーですね
チョコの原料であるカカオ豆は黒いですがホワイトチョコレートはどのように出来上がるのでしょうか？
①カカオ豆をつぶす→ドロドロ状態のカカオマスになる
②搾油機で搾る→粒上のココアと油分のカカオバターに分かれる
カカオバター（黄色っぽい）に砂糖と全粉乳を加えるとホワイトチョコレートになるそうですよ nyan

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.02.12更新

まだまだ朝晩の冷え込みが厳しいですね
緊急時の寒さ対策で床からの冷気を防ぐとき、段ボールがとても役に立つそうです
①自分の体より大きいサイズの段ボールを敷く
②毛布を上に敷き、頭頂部と毛布の上端を合わせた状態で上に寝る
③毛布の左右の端を身体の方に折りこみ、顔が出るように体を包みます（首元に隙間ができないようにすると保温力アップ）
④図のように段ボールをベッド状にするとより効果的
さらに毛布や上着などを上半身や足もとにかけるとしっかり温まることができるそうですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.02.09更新