練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
疲れた脳を簡単に休める方法があるそうです
①耳栓をする
②目を閉じる
③30秒ほどジッとしている
これだけで目や耳から入ってくる情報が遮断されリラックスできるとのこと
年末で仕事や家事が忙しい方は試してみると良さそうですよ
2025.04.28更新
脳を休めるには？
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