院長ブログ

sp_bn01.png
WEB予約

2020.06.29更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、さくらんぼ

むくみ予防骨盤矯正小顔矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

サクランボが美味しい季節になりましたねmeal
サクランボはカリウムやアスパラギン酸が多めで、体内の余分な水分排出してくれるのでむくみに良いそうです
また、鉄分や銅、葉酸などのビタミン類も多く、貧血の予防や冷え症の改善にもオススメですよni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.06.26更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、蚊に刺される

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

蚊に刺されたとき、セロテープを貼るとかゆみ収まるという噂がありますmagnifier
これは、セロテープを貼ることで外部からの刺激(触れたり引っかいたり)が減り、かゆくなくなるからだそうです
ただ、炎症が収まるわけではなく、雑菌が入ったりと衛生的にはあまりよろしくないとのことehe
市販の薬を使うなど、適切な処置をした方が良さそうですねni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.06.24更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、日光浴

自律神経乱れ鍼治療骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

ステイホーム期間中、日光不足のため体調を崩す人が増えていたそうですshun
紫外線は肌の老化につながる厄介なものですが、プラスな一面もあります
日光を浴びると紫外線がビタミンDの生成を促し、カルシウム吸収をサポート、骨粗しょう症の予防につながります
また、幸せホルモンであるセロトニンの分泌が増え、ストレス軽減自律神経乱れ防いでくれます
一日15分くらいで効果があるので、散歩や買い物の際に日光浴をしてみると良さそうですねni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.06.22更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、ウズラの卵

免疫力アップ鍼治療整体がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

ビタミンDは主に骨を作るのに必要な成分ですが、免疫活性化する働きも持っていますup arrow
血中ビタミンD濃度が高いと免疫力アップし、肺炎などの感染症にかかりにくくなるそうですni
卵やキノコ、魚などに多く含まれているので食卓に加えると良さそうですねmeal

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.06.20更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、歯磨き

の硬さ改善に小顔矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

歯周病があるとコロナの感染リスクが高まるらしいですshun
歯周病菌が出すたんぱく質分解酵素がコロナの粘膜感染率を上昇させるとのこと
特に朝起きた時は口腔内の雑菌が増えているので、うがいや歯磨きで綺麗にしておきましょうtooth
また、唾液も雑菌予防に重要なので、顎回りの硬い部分をマッサージして分泌を促すのもおススメですよni

 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.06.17更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、うつ病

ストレス改善鍼治療骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

過労ストレスうつ病を引き起こすメカニズムの一つが最近解明されてきたそうですmagnifier
乳幼児期に感染する突発性発疹の原因であるHHV6(ヒトヘルペスウイルス)が、ストレスなどで休眠状態から目覚め、唾液から臭いを感じる嗅球に再感染→HITH1(シスワン)というたんぱく質が合成→神経伝達抑制など、脳細胞の環境が変わる→意欲減退となるとのこと
予防薬開発など、今後の研究に期待したいですねni

 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.06.15更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、むさしの森、ふわっとろパンケーキ

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

写真はむさしの森珈琲特製『ふわっとろパンケーキ』ですcake
ふわっとした食感で口に入れたらすぐ溶けてしまう淡雪のような味わいです笑う
ホイップやフルーツが添えられているタイプもあるので気になる方はチェックしてみてくださいni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.06.12更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、アジサイ

むくみ改善骨盤矯正鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

今日からステップ3に移行となり、ほとんどのお店が営業できるようになりましたねni
コロナもこれで終息してくれると嬉しいです
関東も梅雨に入り、身体にむくみが出たり、だるくなったりしやすいので体調管理に気を付けましょうrain

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.06.10更新

 練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、モヤシ炒め

呼吸改善姿勢矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

もやしは色々な料理に使えて便利ですが、傷みやすく、鮮度を維持するのがちょっと大変ですよねehe
でも、ちょっと工夫すると長持ちさせることができるそうです
①もやしの袋につまようじで小さな穴をあけておく→もやしは袋詰めでも生きているため、呼吸助けることで長持ちします
②野菜専用室でなく冷蔵庫保管する→もやしの最適温度は3~5℃のため
簡単ので今日から実践できますねni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.06.08更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、蕎麦の発泡酒

スッキリしたい方に整体がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

写真は『蕎麦からつくった発泡酒』ですbeer
秩父産蕎麦の実100%で白濁しているのが特徴です
スッキリ爽やかな味わいで美味しいですよnico

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、かえでのお酒

こちらは『かえでのお酒』です
秩父産カエデの樹液を使った発泡酒で、仄かなメープルの香りと自然な甘みが特徴でとても飲みやすいですよ笑う

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

前へ

SEARCH

ARCHIVE

CATEGORY

  • ブログ  (0)
  • よくあるご質問  (0)
  • お役立ち情報  (0)
  • お知らせ  (0)
院長ブログ よくある質問 患者さんの声
sp_bottom01.png web予約 24時間受け付けております メールでのお問い合わせ
TEL:03-5848-8837 WEB予約