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2016.05.30更新

美容鍼小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

暑くなってきて冷たいものが美味しく感じられる時期ですが、摂りすぎてしまうと身体が冷えて血液やリンパの流れが悪くなり体内の循環や代謝が落ちてしまうこともcoldsweats02
そんなときに白湯を飲むと、胃腸温め、効率よく水分吸収ができ、その後、汗をかくことで体温も下がり、暑さにも対処できるそうですflair
40℃くらいの白湯をお風呂後寝る前と三回くらい飲むだけでいいそうなので、内臓の調子や冷えが気になる方は試してみてはいかがでしょうかjapanesetea

 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.05.27更新

骨盤小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

いびきを予防する話を前にしましたが、原因はどのようなものがあるのでしょうか?
いくつか挙げると
①肥満→首回りが太くなり気道が狭くなるため
②閉経など女性ホルモン低下→女性ホルモンがいびきを防ぐため
③甲状腺機能低下→舌、のど回りがむくみ、気道が狭くなるため
④高い枕で寝る人→あごを引いた状態になるため、気道が狭くなる
⑤タバコを吸う人→理由は不明だが多いらしいです
⑥仰向けで寝る人→舌が落ち込んで気道が狭くなるため
⑦50代以降の人→気道を支える筋力が落ちるため通り道が狭くなる

こう見ると加齢生理現象で起こるものも多いんですねcoldsweats02

 


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.05.23更新

交通事故後治療も対応
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

いびきが多いと前日にしっかり寝てても日中、眠気だるさが出ることがあるそうですdespair
それは、いびきで呼吸が一時的に止まる無呼吸症候群が原因らしいですdanger
いびきの原因は肥満口呼吸、あごが小さいなどで気道が狭くなることがあげられます
になって寝たり、筋トレをすると空気の通りが良くなり、改善されるそうですが、症状がひどい方は一度専門機関に診てもらった方がいいかもしれないですねhospital


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.05.18更新

便秘冷えお腹マッサージがオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

普段食べているですが、ちょっと気になっていることをまとめてみましたmemo
LMサイズの違いは?→黄身の大きさは同じ、白身の量が違います
赤玉の方が栄養がある?→色は鶏の種類で違うだけ、栄養同じです
カラザは取り除くべき?→アミノ酸が豊富でなので食べた方がお得です
賞味期限が切れたら捨てるべき?→加熱調理なら数日過ぎても大丈夫らしいですflair
ただ、ひび割れているものは雑菌が入っているので捨てた方がよさそうですよdanger


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.05.16更新

小顔骨盤矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

先日、ハワイの御土産にホノルルクッキーを頂きましたpresent
パイナップルの形をしている可愛い感じのクッキーですnote
保存料や人工着色料を一切使用していないので素材の風味が生きていて身体にも良さそうですよhappy01
 


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.05.13更新

美容鍼小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

先日、あずきスープで気軽にダイエットができるという内容をテレビで放映していましたtv
魔法瓶に乾燥小豆50gを入れ、塩少々とコンソメを一つ加え、熱湯400mlを注ぎ、軽く振って横に倒したまま一晩置くだけだそうですsleepy
含まれているポリフェノールにそういう効能があるみたいですねflair
ちなみに、写真は金沢名物、森八の宝達ですshine
モッチリした生地に程よい甘さの小豆が包まれていますdelicious
上に金粉が乗っているのも上品な感じで良いですねhappy01


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.05.11更新

交通事故後治療も対応
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

ずいぶん変わったデザインの車に乗ってますねsmilecar
ヘッドライトは?もしくはなのでしょうかeye
運転操作も難しそうですcoldsweats01
ドライブにも良い気候になりましたが、急な雨も多いので身体が冷えないよう、傘などの雨具は常に持っていた方がよさそうですねsprinkle

 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.05.06更新

冷えお腹マッサージがオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

先日、移動中に芝寿しさんの「から美人になる糀べんとう」を頂きましたrestaurant
糀(こうじ)は
腸内環境を整える
免疫力アップ
美肌アンチエイジング
と生きた酵素が身体のバランスを整えてくれます。野菜が多く、繊細上品な味わいなので、金沢にお越しの際には食べてみてくださいdelicious


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.05.01更新

骨盤矯正小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

今年のGWは最長10日間休みの方もいるらしいですねcoldsweats02
当院は6日(金)より営業となりますflair
連休中に出かけられた方も多いと思いますsun
身体の疲れが気になる方は整体ハリなどでバランスを整えにお越しくださいませm(__)m

 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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