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2021.05.31更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、マリトッツォ1

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

最近話題になっていたイタリアのお菓子、マリトッツォがお手軽に楽しめるとのことで山崎製パンの商品を購入してみましたcake

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、マリトッツォ2

ふんわりとしたブリオッシュ生地にオレンジピール入りのクリームがたっぷりサンドされています

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、マリトッツォ3

爽やかな香りとさっぱりとした味わいで美味しいですよ笑う

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2021.05.29更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、バジルとカビ1

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

バジルはだいぶ大きくなってきましたleaf
ですが、手前の苗は育ちがとても悪いですshun

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、バジルとカビ2

発芽した双葉がカビに侵されてしまいました
最近は雨が多いため、高い湿度が影響したのでしょうねtears
ある程度育つと問題ないのですが、芽が小さいうちはカビに負けてしまうことが多いようです
残念ですが、また種を蒔きなおすしかないですねehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2021.05.26更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、ゆで卵

 

冷え対策に骨盤矯正鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

ゆで卵の殻をむくとき、キレイにいかないことは多いですよねshun
そんなときはお湯沸騰させてから冷蔵庫にある卵を12分ほどゆでると良いそうです
急激な温度変化冷えた卵が茹でられるために剥きやすくなるみたいですねnyan

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2021.05.24更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、クリープ

練馬区、中村橋・富士見台
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コーヒーなどに入れるクリープを使って簡単にクッキーが作れるらしいので挑戦してみましたcake
アルミのカップにクリープを入れ、軽くスプーンで固め、200℃オーブン5分ほど焼けば完成ですburn

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、サクサクリープ1

粉状のものが焼いただけでクッキーに変わるのか心配でしたが…
とても美味しそうな感じに仕上がりました笑う

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、クリープ2

サクサクで軽い食感のクッキーですcookie
森永乳業のサイトに詳しく載っているので気になる方は作ってみてくださいmagnifier

 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2021.05.21更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、布団


良質眠り整体鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

先日、TV番組で布団による睡眠の質について特集をしていました
軽い布団と重い布団、どちらが良質眠りを提供してくれるのでしょうか?
イメージとしては軽い方がよさそうな感じがしますが、実は重い方なのだそうですnyan
しっかりと包み込まれることで安心感が生まれるのだとか…
体重の5%くらいの重さの布団がおススメみたいですよni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2021.05.19更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、バジル、間引き前、全体

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

バジルが無事に発芽しましたleaf
今回は間引きをしてみようと思います

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、バジル、間引き前

同じ個所に種をいくつか蒔いて、成長のよい芽を残し他を間引きます
間引くなら最初から一つだけ蒔く方がいいような気もしますが、
①バジルは発芽率低いこと
②隣り合う種同士競わせ、結果としてより強い(大きく育つ)芽が育ちやすい
③根がたくさん張るため新芽が安定する(土で育てる場合)
という利点があるため、複数の種を蒔くのだそうです

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、バジル、間引き後

向かって左は間引きを行いました
右はまだどちらが強い芽なのか判断がつかないため、後日間引こうと思います

 

 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2021.05.17更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、枕

 

 

肩こり整体姿勢矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

先日、TV番組で症状別・選び方について特集をしていました
それによると
肩こりの人→両端高い枕が良いとのこと。低い枕では横を向いたときに肩回りが圧迫、寝苦しくなるそうです
いびきが気になる人→高い枕では首が傾き気道が圧迫されていびきが出やすくなるため、幅が広く低めな枕が良いとのこと
違いが出るかどうか試してみたいですねnyan

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2021.05.15更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、枕

 

肩こり腰痛整体骨盤矯正がおススメ

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

先日、TV番組で特集をしていました
それによると、枕は素材や値段ではなく、寝返りがしやすい高さかどうかで選んだほうが良いそうですmagnifier
寝返りがうまくできないと肩こり腰痛原因になるとのことで、高さがあっているかのチェック法として、
①枕を置き、仰向けに寝て両手を胸の前でクロス②両ひざを立てる③左右に寝返る
このとき、枕の高さがないと頭を持ち上げなくてはならなくなり、上半身と下半身の動きがバラバラになってしまうので注意しましょう
高さがあっていると上下の動きが同じとなりスムーズに寝返りできるそうですよnyan

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2021.05.13更新

 練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、カレー

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

カレーを作るのに使った食器は黄色くなり、洗ってもなかなか落ちないですよねshun
そんなときは日光に当てておくと良いそうですglitter
黄色の原因であるクルクミンは水に溶けにくいのですが、紫外線弱く、当たると分解されて色が消えるとのこと
気になる方は試してみてくださいni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2021.05.10更新

 練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、みそ

乾燥予防美容鍼がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

パック味噌を開封すると白い紙がついてますが、これは捨てるべきかそのままにするか迷いますよねehe
メーカーのお話によると、紙の役割は脱酸素剤が味噌に埋まらないように敷いてあるだけなので、白い紙自体には乾燥・酸化予防効果ないとのことgan
紙は外して、代わりにラップで覆えばうまく保存できるそうですよnyan

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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