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2013.06.19更新

中村橋、サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
カモミールは甘酸っぱい青リンゴのような香りで、キク科の植物です。見たことある方も多いと思います。
安眠を誘い(不眠症予防)リラックスさせる効果があるのでハーブティーとしてもおなじみですねcafe
他の効能としては、悩みやイライラ不安感の解消、頭痛腰痛肩こりなどを和らげる鎮痛作用更年期障害、貧血など。暖める作用もあるため冷え性生理痛、胃腸が弱っている方にも使われます。また、乾燥肌ニキビなどの肌荒れにも効果があります。メラニンの生成を抑えるため美白にもいいそうですshine
市販の入浴剤やコスメに入っているものがあるので、日差しが強くなってくるこの時期、使ってみるのもよさそうですねnote
 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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