練馬区の整体、マッサージ、美容鍼のサヤン鍼灸院・接骨院のブログ

2017.04.28更新

５月病対策はいまのうちに

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院の５月病対策。
産後の骨盤矯正やお腹マッサージがオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

そろそろGWですが、そのあとに５月病になる人が多いそうです shun
原因としては
１．新生活での緊張・ストレス
　　→新社会人になり研修や不慣れな仕事で緊張状態が続いていた
　　→会社での異動や職場環境の変化などで疲労が蓄積
　　→新しい学校やクラスに変わって４月の間バタバタしていた
２．自律神経の乱れ→季節の変わり目で天候や気圧の変化に影響　などです。
対策としては
１．睡眠時間帯を安定させる→寝る時間と起きる時間を一定にするとセロトニンが出て心身の緊張を緩和
２．有酸素運動でストレス耐性アップ→軽いウォーキングを定期的に
３．朝食をとる→脳を覚醒させ１日のリズムを作る　などです。
また、鍼や整体で自律神経や身体のバランスを整えるのもおススメですよ nico

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.04.24更新

さくらのビール

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院とさくらのビール。
美容鍼・小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

長野県伊那市高遠の桜の花・葉を使った桜餅風味のビールです beer
高遠の桜は『天下第一の桜』と呼ばれていて見ごたえがあるそうですよ flower2
すっかり葉桜になってしまいましたが、まだ桜の気分を楽しめそうですね sun

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.04.19更新

今年のエイプリルフールは...(汗)

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院のエイプリルフール企画。
男性美容や小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

今年のサンクトガーレンのエイプリルフールビールはインパクトがスゴイですが…どういう味なのでしょうか(・・；)？
実は、秋田県の広栄堂というお店で売られている生グソ＝生グレープフルーツソフトの味を再現したものだそうで、フレッシュなグレープフルーツの香りと乳糖の甘い香りがほのかにします beer
本物はふわふわのかき氷の上にソフトクリームが乗っていて、生の果汁のみで作られた爽やかなシロップがかかっている、幸せな美味しさみたいです ice cream
機会があったら食べてみたいですね nico

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.04.12更新

靴ひもがほどけるのはなぜ？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院接骨院です。靴ひもがほどける理由。

骨盤矯正や小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

歩いていると靴ひもがいつの間にかほどけてしまうことがありますが、
その謎を解明すべくアメリカの研究機関が真面目に検証したみたいです magnifier
どうやら、足で地面を踏みつけるときの衝撃で結び目が緩み、さらに足を
スイングすることで靴ひもの端を引っ張る力がかかりほどけるとのことです(;^_^A
絶対にほどけない靴ひもはないそうなので、たまに締めなおす必要がありそうですね sneakers

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.04.10更新

花粉症に似てますが...目の症状はないです

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院の寒暖差アレルギー対策

子供向けや男性向けの施術がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院です

まだ朝晩寒いときがありますね snow
朝と昼、温度の寒暖差が7℃以上あると自律神経が対応できず、
花粉症のような症状が出ることがあります(;^_^A
大きな違いは目がつらくないことです magnifier
対策としては温度差をなくすことが大切なので、
エアコンや衣類をまめに調節しましょう

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.04.08更新

お花を持ったカエル(バリ小物)

練馬区、中村橋・富士見台サヤン鍼灸院・接骨院のハスを持ったカエルの置物。

男性美容や小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

お花を持ったカエルの置物です leaf
傘の役割は果たせそうにないですねｗｗ
春になって雨が多くなった気がします rain
急な気候の変化は体にとって辛いこともあるので、
体調管理に気を付けましょう(;^_^A

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.04.06更新

いけふくろう(西口広場)

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院です。いけふくろうを見て来ました。

産後の骨盤矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

池袋のいけふくろうは東口が有名ですが、西口広場にも見つけました magnifier
ライトアップされていて立派な感じです glitter
待ち合わせにも良さそうですよ nico

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.04.04更新

満開ですね♪

　練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院近くの桜並木です。
美容鍼や小顔矯正がオススメ
　サヤン鍼灸院・接骨院です
中村橋から練馬までの桜並木を散歩してきました flower2
天気も良く、今日はお花見日和ですね nico
だいぶ温かくなりましたが、この時期は朝晩冷え込むこともある(花冷え)
ので体調を崩さないよう気を付けましょう(;^_^A