院長ブログ

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2014.12.30更新

骨盤矯正美容鍼がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

本日、30日(火)は9時~19時まで臨時営業しておりますflair
お時間がありましたら今年一年の疲れを癒しにお越しくださいませm(__)m
 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2014.12.24更新

美容鍼小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

今日はクリスマスイヴですねbell
先日訪れたとしまえんにも大きなツリーが飾られてましたxmas
クリスマスが過ぎるともう年末ですsnow大掃除等でを痛めないよう気を付けましょうconfident


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2014.12.21更新

産後骨盤矯正がオススメ
中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

よく22時~2時は睡眠のゴールデンタイムと言われていましたが、最近の研究では、寝る時間帯より睡眠の方が大切だと分かってきましたcoldsweats02
睡眠コアタイム、つまり寝始め3時間深い眠りがあれば成長ホルモンが出て美容健康ダイエットアンチエイジングに効果があるそうですflair
夢を覚えているような浅い眠りではダメなので就寝前にストレスを残さないよう気を付けましょうdanger
また、整体安眠効果があります。気になる方はご相談くださいmobilephone


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2014.12.17更新

小顔矯正骨盤矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

冬本番ですが、今からバナナを食べ続けると春先には花粉症の症状が和らぐかもしれないそうですclover
筑波大の実験で、毎日、朝晩一本ずつ摂取したところ、くしゃみや目のかゆみなど、アレルギー症状改善したと多くの人が感じたらしいですflair
一日2本はちょっと大変そうですが、気になる方はトライしてみましょうgood


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2014.12.12更新

小顔矯正美容鍼がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

先日、としまえんイルミネーションを見てきましたflair
乗り物等がライトアップされていて、入口のレーザーロードも幻想的な感じで良かったですよshine
そんなに混みあっていないのでゆっくり見れると思いますhappy01
としまえんマジカルイルミネーション


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2014.12.08更新

整体小顔マッサージがオススメ
練馬区・中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

通常は定休日ですが、12月30日(火)臨時営業となりますflair
また、31日(水)は14時までの受付とさせて頂きますのでご注意くださいdanger
年始1月5日(月)より通常営業となりますm(__)m
 


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2014.12.06更新

交通事故後のむちうち治療も対応
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

今月は珍しくバリの仲間が全員集合しましたflair
全員微妙に猫背なのが気になりますが...ww
年末にかけて寒さが厳しくなり、肩こり腰痛、足のむくみが出やすいので体が冷えないよう気を付けましょうconfident


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2014.12.02更新

美容鍼骨盤矯正がオススメ
中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

たるみやハリは誰でも気になりますよねsweat01なかでもほうれい線筋肉衰えで起こってきますdown
睡眠不足ストレスなど原因は様々ですが、柔らかい食事で筋力が落ちたり、スマホで下を向く作業が増えたりするとたるみやすくなり、最近は若い方にも多いそうですcoldsweats02
そこで、歯ブラシを使った簡単な口内ストレッチを紹介しますflair
①歯ブラシをくわえ、口元をキュッと締めてから両方の頬を均等に吸った状態(5秒キープ)にします。
②内側からほうれい線を伸ばすように歯ブラシの背を使い、口元~ほうれい線の下~小鼻をなぞるように刺激します。
気になる方はぜひ今日からトライしてみましょうgood


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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