練馬区の整体、マッサージ、美容鍼のサヤン鍼灸院・接骨院のブログ

2022.04.27更新

高カカオがおススメ？

老化防止に美容鍼がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

ポリフェノールは抗酸化作用があり、老化防止に効果があると言われていますが、体内で長時間蓄積できないため、こまめに摂取する必要があるそうです
そこで、ちょっとしたおやつにポリフェノールを含むものを食べると良いとのこと
ただ、甘いものはカロリーが高くダイエットに向かないため、高カカオのチョコレートがおススメだそうですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.04.25更新

基準は同じ？

ダイエットに骨盤矯正や置き鍼がおススメ
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缶コーヒーなどに表示されている低糖、微糖、甘さ控えめ、ダイエットにはどれが一番向いているのか気になるところですが、基準は
①低糖・微糖：１００ｍｌあたりに含まれる糖分が２．５ｇ以下(無糖は０．５ｇ未満)
②甘さ控えめ：メーカーのさじ加減
なのだそうです abon
低糖と微糖に差がないのもビックリですが、甘さ控えめについては個別に表記を確認する必要がありそうですね ehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.04.20更新

新たな試み？

花粉症に鍼治療がおススメ
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スギの雄花を枯れさせる薬剤を散布してスギ花粉の発生を抑える試みが始まるそうです
天然成分を使用するため、他の生態系や農作物に影響が少ないとのこと
花粉症に悩んでいる方は多いので、ぜひ成功させてほしいですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.04.15更新

バナナを長持ちさせるには？

代謝促進に整体や鍼治療がおススメ
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バナナを簡単に長持ちさせる方法があるそうです nyan
①房から一本ずつ外してビニール袋に入れる(同じ房のバナナから出るエチレンガスを防ぐため)
　※エチレンガスはバナナを追熟させるため代謝が進み傷みが早くなります
②冷蔵庫の野菜室で保存(低温だと追熟しづらいため)

ただ、皮が黒くなるため見た目はちょっと残念な感じですが、中身は綺麗なままなので食べるのに支障はなさそうですよ ehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.04.13更新

小ぶりで美味しい

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、いかめし

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駅弁で有名な『いかめし』が売っていたので購入してみました
生のイカにお米をつめ炊き上げたもので、甘辛いタレが食欲をそそります

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、いかめしの中身
小ぶりで食べやすいのも良いですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.04.11更新

色が濃くなっても大丈夫？

冷え症に骨盤矯正や鍼治療がおススメ
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味噌を買ってしばらくすると濃い茶色に変わってしまうことがありますが、食べることに問題はないそうです nyan
大豆に含まれるアミノ酸が糖と反応したもの(メイラード反応)で、夏場の暑い時期に起こりやすいとのこと
変色が進むと風味が落ちるそうなので、冷蔵庫など冷えた場所で保管すると良さそうですね ice cream

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.04.07更新

世界一甘い？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、グラブジャムンビール１

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恒例のサンクトガーレン・エイプリルフール企画のビールを入手しました beer
今年は…世界一甘いと言われるグラブジャムンをベースにしたペイストリースタウト(お菓子をイメージした甘いビール)とのこと
グラブジャムンとは、インドのお菓子で揚げた丸いドーナツをシロップに漬けたお菓子なのだそうです