練馬区の整体、マッサージ、美容鍼のサヤン鍼灸院・接骨院のブログ

2015.12.28更新

２０１６年・しめ縄

小顔矯正と美容鍼がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

年末年始はいかがお過ごしでしょうか？
当院は１月６日(水)より営業となりますので何卒宜しくお願い致します

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.12.25更新

クリスマス☆

美容鍼や小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

今日はクリスマスですね
みなさんはどんなケーキを食べたのでしょうか？
ちなみに左のケーキはマロン入りのチョコケーキで中々美味しかったですよ
今年もあと一週間、色々バタバタすると思いますが、体調を崩さないようにお気を付け下さいm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.12.21更新

交通事故後の治療も対応
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

明日は冬至ですね
冬至の日に食べると運気が上がるという冬至の七種(ななくさ)を紹介しておきます
①南瓜（なんきん）②蓮根（れんこん）③人参（にんじん）④ぎんなん⑤金柑（きんかん）⑥寒天（かんてん）⑦うどん（うんどん）です
昔から「ん」がつくと運を呼び込むと言われていますが、これらは２個付くため、運が２倍になるそうです
たくさん食べて寒い冬を乗り切りたいですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.12.18更新

お粥で二日酔い＆ダイエット対策

美容鍼と小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

１２月は飲み会などで飲み過ぎ・食べ過ぎが気になるところですね
飲んだ後は１食お粥に置き換えると、水分を含んだお米の整腸作用で胃の中をリセットできますよ
さらに大根おろしや梅干しを加えると二日酔い対策にもなるそうなので、気になる方は試してみてください

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.12.16更新

切り干し大根をヨーグルトで戻すと...

メンズ美容と小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

切り干し大根は普通水で戻すものですが、ヨーグルトを使うとカリウムやカルシウム等の栄養が倍増するそうです
大根の食物繊維とヨーグルトの乳酸菌の相乗効果で腸内環境が整い、便秘やメタボ予防にも効果がありそうですよ
参考：作り方
①切り干し大根とプレーンヨーグルト(３倍くらい)を容器に入れる
②混ぜ合わせ冷蔵庫で８～１０時間置く

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.12.11更新

バリ猫写真館(１１月)

メンズ美容と小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

１１月は寒さも厳しくなく、過ごしやすい日が多かったですね
良い夫婦の日にちなんで今月はこちらの置物になりました
今年も残りあと半月、仕事や家事でバタバタすることが多いと思いますが、腰や肩など痛めないよう気を付けましょう