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2024.03.18更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、飲み会

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

そろそろお花見の季節ですねflower2
お酒を飲む前に牛乳を飲むと胃に膜ができて酔いにくくなるという話がありますが、あまり効果は期待できないそうですehe
①牛乳に含まれるたんぱく質がアルコール分解酵素の原料になる→即効性はない
②乳脂肪が胃の動きを抑制しアルコール吸収を遅らせる→僅かに遅れるだけ
なのでお酒は飲み過ぎないことが一番ですねni


投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.03.15更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、ホワイトデー

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

昨日はホワイトデーでしたね
バレンタインデーのお返しという意味合いですが、元々欧米にはない習慣なのだそうです
欧米のバレンタインは男性が女性にプレゼントをすることが多く、もらった女性もそのタイミングでお返しをするとのことgift
日本ではお菓子屋さんがバレンタインのお返しとしてマシュマロを売り出したことが始まりで、当初はマシュマロデーと呼ばれていました
その後、お返し文化として定着できないかということで、マシュマロ限定の名前ではなく、マシュマロ→白い→ホワイトデー変化したみたいですよ
ちなみにバレンタインから一か月後なのは、近すぎると製造するお菓子屋さんが忙しくて大変だからという理由みたいですねehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.03.13更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、筋肉

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

最近、健康面での5活が話題になっています
5活とは
①温活:体温上昇による免疫力アップ
②腸活:腸内環境の改善
③眠活:睡眠の質の向上
④筋活:筋力の維持、全身の代謝向上
⑤骨活:骨の強化、姿勢改善
5つすべてを頑張るのは大変そうなので、気になるところから始めると良さそうですねni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.03.11更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、チェルシー

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

明治のチェルシーが3月いっぱいで終売になるそうですshun
1971年発売、英国スコットランドのスカッチキャンデーを参考にしたそうで、高温で煮詰める(スコーチング)がネーミングの由来とのこと
子供の頃はよく食べていましたが、最近はお店で見かけることがなかったですね
売り上げの低迷でなくなってしまうのは残念ですが、最後に53年間お疲れさまでしたm(__)mと伝えたいですねni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.03.08更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、残雪

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

夜半から降った雪が少し積もりましたねsnowman
これから晴れてくるので雪は溶けると思いますが、日陰になっている場所は残雪があるので足もとに気を付けてお出かけくださいm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.03.06更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、ほうれん草

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

ほうれん草には腸活ダイエットプラスな効果があるそうです
①腸の粘膜を丈夫にする
②マグネシウムが豊富
③食欲が安定し食べ過ぎを防ぐ
ほうれん草のアクは電子レンジで加熱では抜けにくいそうなので、茹でるのがおススメだそうですよnyan

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.03.04更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、コンセント

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

 節約の豆知識はいろいろありますが、効果疑問なものもいくつかあるそうです
①水道水を少しずつ出す→昔は水道メーターの質が悪かったため料金がカウントされない場合があったが、今は少しだけ出してもしっかり徴収されるとのこと
②冷蔵庫内に冷気を閉じ込めるカーテン→電気代節約効果は不明、それよりも開け閉めの回数を減らし冷気が逃げるのを防ぐことが重要とのこと
③家電のコンセントをこまめに抜く→昔は待機電力が多かったので効果があったが、今の家電はほとんど待機電力がかからないそうなので意味ないとのこと
③についてはコンセントの抜き差しが多いと家電が故障しやすいそうなので気を付けましょうehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.03.01更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、桜の植え替え

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

千川通り沿いのが一部植え替えされるみたいです
キノコの発生などで幹が朽ち、樹木内部に大きな空洞が存在、倒木危険性があるとのことshun
来冬、4メートルほどの新しい桜が植えられるそうですよleaf

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.02.26更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、台湾ランタン1

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

台湾官公庁よりミニランタンが送られてきたので作ってみました
完成図とつなげる場所の番号がわかるため、説明書がなくても何とかなりそうです

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、台湾ランタン2

何とか無事に完成
首から下げるタイプですね
また、顎関節は開閉できます

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、台湾ランタン3

口の中にあるライトを付けるとこんな感じに光りますdragon
2月24日~3月10日に台湾でランタンフェスティバルが行われるそうなので、気になる方はネットで検索してみてくださいnyan

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.02.26更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、ぎっくり腰

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

最近は気温が乱高下しているので寒暖差によるぎっくり腰が起こりやすいそうです
気温差で血流低下筋肉固まることで痛むとのことshun
普段から腰回りが冷えないように暖かくしておくことが大切ですよni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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