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2020.07.06更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、ショートヘア

顔のバランス調整美容鍼小顔矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

ショートヘアが似合うかどうか、一つの基準があるそうです
それは、『5.5センチルール』というもので、耳の下~アゴまでの長さが
5.5センチより短い似合う
5.5センチより長い似合わない
とのこと。理由はアゴ長さ強調され、顔が長く見えてしまいバランス悪くなるからshun
ただ、ボリュームを作る髪型にすると全体のシルエットが丸くなるため、5.5センチ以上の方でもバランスが良くなるそうですよscissors

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.07.04更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、足の裏のにおい

疲れ整体骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

先日、某番組で蚊に刺されない体質を目指す企画をやっていました
レモンやミント、唐辛子にニンニクを食べることで体質が変わるか検証していましたが、あまり変化はなさそうでしたehe
ただ、最後に足の裏洗うという実験は大成功で、蚊が全く寄ってこなかったですabon
足の裏の臭いが蚊を引き寄せるそうで、綺麗にすることで刺されにくくなるとのこと
疲れが溜まると臭い強くなるらしいので、まめに足を洗うと良さそうですよni


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.07.01更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、干しイモ

肌荒れ老化美容鍼がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

間食をどうしてもしたくなる人は食べる食材を変えると健康増進ダイエットにつながるそうですni
おススメ食材
①チョコレート(カカオ100%に近いもの)→美容効果老化防ぐ
②ドライプルーン→食物繊維と鉄分が多い
③チーズ→タンパク質が多く筋肉、肌、髪の生成を促す
④干しイモ→食物繊維多く、便通肌荒れ改善

どれも簡単に手に入るものばかりなので試してみると良さそうですよ笑う

 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.06.29更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、さくらんぼ

むくみ予防骨盤矯正小顔矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

サクランボが美味しい季節になりましたねmeal
サクランボはカリウムやアスパラギン酸が多めで、体内の余分な水分排出してくれるのでむくみに良いそうです
また、鉄分や銅、葉酸などのビタミン類も多く、貧血の予防や冷え症の改善にもオススメですよni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.06.26更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、蚊に刺される

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

蚊に刺されたとき、セロテープを貼るとかゆみ収まるという噂がありますmagnifier
これは、セロテープを貼ることで外部からの刺激(触れたり引っかいたり)が減り、かゆくなくなるからだそうです
ただ、炎症が収まるわけではなく、雑菌が入ったりと衛生的にはあまりよろしくないとのことehe
市販の薬を使うなど、適切な処置をした方が良さそうですねni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.06.24更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、日光浴

自律神経乱れ鍼治療骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

ステイホーム期間中、日光不足のため体調を崩す人が増えていたそうですshun
紫外線は肌の老化につながる厄介なものですが、プラスな一面もあります
日光を浴びると紫外線がビタミンDの生成を促し、カルシウム吸収をサポート、骨粗しょう症の予防につながります
また、幸せホルモンであるセロトニンの分泌が増え、ストレス軽減自律神経乱れ防いでくれます
一日15分くらいで効果があるので、散歩や買い物の際に日光浴をしてみると良さそうですねni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.06.22更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、ウズラの卵

免疫力アップ鍼治療整体がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
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ビタミンDは主に骨を作るのに必要な成分ですが、免疫活性化する働きも持っていますup arrow
血中ビタミンD濃度が高いと免疫力アップし、肺炎などの感染症にかかりにくくなるそうですni
卵やキノコ、魚などに多く含まれているので食卓に加えると良さそうですねmeal

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.06.20更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、歯磨き

の硬さ改善に小顔矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

歯周病があるとコロナの感染リスクが高まるらしいですshun
歯周病菌が出すたんぱく質分解酵素がコロナの粘膜感染率を上昇させるとのこと
特に朝起きた時は口腔内の雑菌が増えているので、うがいや歯磨きで綺麗にしておきましょうtooth
また、唾液も雑菌予防に重要なので、顎回りの硬い部分をマッサージして分泌を促すのもおススメですよni

 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.06.17更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、うつ病

ストレス改善鍼治療骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

過労ストレスうつ病を引き起こすメカニズムの一つが最近解明されてきたそうですmagnifier
乳幼児期に感染する突発性発疹の原因であるHHV6(ヒトヘルペスウイルス)が、ストレスなどで休眠状態から目覚め、唾液から臭いを感じる嗅球に再感染→HITH1(シスワン)というたんぱく質が合成→神経伝達抑制など、脳細胞の環境が変わる→意欲減退となるとのこと
予防薬開発など、今後の研究に期待したいですねni

 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.06.15更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、むさしの森、ふわっとろパンケーキ

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

写真はむさしの森珈琲特製『ふわっとろパンケーキ』ですcake
ふわっとした食感で口に入れたらすぐ溶けてしまう淡雪のような味わいです笑う
ホイップやフルーツが添えられているタイプもあるので気になる方はチェックしてみてくださいni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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