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2019.10.21更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、チョコケーキ

顔周り疲れ美容鍼小顔矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

疲れた時には甘いものをたくさん食べると疲労が取れると言われていましたが、疲れることになるらしいですgan
甘いモノを食べる→血糖値が急上昇→血糖値を正常値まで下げるのに多量のエネルギーを使う→疲れる
ということみたいですね
ただ、甘いものの誘惑に勝つのは難しいので、食べるときはほどほどの量にしておいた方が良さそうですよehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2019.10.18更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、箸の持ち方

猫背姿勢矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

普段何気なく使っているですが、綺麗に持つにはコツがあるそうですnyan
ポイント①上の箸は親指、人差し指、中指で持つ(鉛筆を持つのと同じです)pencil2
ポイント②下の箸は親指の付け根と薬指の爪で挟む
ポイント③下の箸動かさない(うまく箸を使えていない人は下の箸を動かしてしまっているそう)

箸がしっかり使えると食べるときの姿勢綺麗になりそうですねnico

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2019.10.16更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、手の爪

睡眠不足ストレス解消鍼治療美容鍼がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

 爪は身体の窓とも呼ばれ、体調の変化が表れやすい場所と言われていますmagnifier


①爪の横線:睡眠不足などの精神的ストレスや疲労などの肉体的ストレスなど、過度なストレスで血流悪化→爪を作る働き弱まる→横線ができる
      また、爪は1か月で3ミリ伸びるため、根元から6ミリのところに横線がある場合は2か月前にストレスを感じたということです
二枚爪:爪は三層構造になっているが、タンパク不足で各層の結合が弱まり二枚爪になります
③そり爪:爪の先が反っている→鉄分不足で詰めが柔らかくなったため、強度が弱まり、外からの圧力で反る


ちなみに爪の縦線加齢現象なので、特に何か対策をしなければいけないということはないそうですよehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2019.10.13更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、10月休診

誠に勝手ながら、10月13日(日)休診とさせて頂きますleaf
また、14日(月)は休診→営業となりましたので宜しくお願い致しますm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2019.10.12更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、休診

台風19号接近のため、本日14時からお休みとさせて頂きます
ご不便をおかけ致しますが予めご了承くださいませm(__)m
大型で非常に強い台風とのことですので、極力お出かけは控えた方が良さそうですね(;^_^A

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2019.10.09更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、スマホ腱鞘炎

腕や手首の痛みに鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

最近はスマホに使い過ぎで若い方にも腱鞘炎が増えているそうです
クリックなど、親指酷使することで、腱と腱鞘が擦れて炎症が発生します
親指を握って手首を小指の方に曲げた時、親指の付け根辺りに痛みが出ると要注意ですuun
対策としては、①親指の代わりに他の指を使う②痛い場所を冷やす③シップを貼る ですね
ちなみに、痛い患部をマッサージすると炎症が悪化し逆効果なので注意しましょうehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2019.10.07更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、果物

冷え症置き鍼鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

果物はそのまま食べるタイプと冷やして食べるタイプに何となく分かれていますね
実は、含まれている成分によって冷やす甘くなる果物があるそうですorange
果糖が多い→冷やすと含まれているフラノースがピラノースに変化→3倍甘く感じる
 スイカ、ブドウ、リンゴ、ナシ、キウイフルーツ、さくらんぼなど
ショ糖が多い→冷やしても味は変わらない
 ミカン、バナナ、もも、メロン、イチゴ、パイナップルなど

ももやメロンが冷えても甘くならないのはちょっと意外でした笑う
冷えている果物は美味しいですが、食べ過ぎるとお腹を調子が悪くなることもありますので注意しましょうshun

 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2019.10.02更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、カニカマミカン味

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

青に続いてオレンジなカニカマを見つけたので購入してみましたabon
今回は「ミカン味」…ハズレでないことを期待して実食
少し酸味があって、ポン酢をかけると普通に美味しいです笑う
次は何色が出るのでしょうか?
青、オレンジ(黄)と続いているので、予想は(リンゴかトマト)ですねapple

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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