練馬区の整体、マッサージ、美容鍼のサヤン鍼灸院・接骨院のブログ

2020.02.28更新

首・肩・骨盤と花粉症の関係？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、スギ花粉

花粉症対策に姿勢矯正や骨盤矯正がおススメ
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花粉症は免疫機能が過剰に反応して起こりますが、免疫自体は自律神経とかかわりが深いそうです
よって、ストレスなどで胸が縮こまったり肩や首が緊張したりすると、首や胸部、背中～骨盤辺りが硬くなり、自律神経のバランスが乱れて花粉症になる可能性が高まるとのこと shun
姿勢矯正や骨盤矯正で全身を緩めるとリラックス効果が高まって花粉の症状にプラスに働くかもしれないですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.02.26更新

麺処　花田

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、麺処・花田、味噌ラーメン

冷え症に骨盤矯正や鍼治療がおススメ
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写真は池袋にある、麺処・花田の味噌ラーメンです meal
野菜とニンニクは増量可能とサービス満点です nico
食べごたえのある太麺が濃厚な味噌スープにとてもよく絡んで美味しいですよ
冷えた体もとても温まります

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.02.23更新

春一番

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、春一番

花粉症に鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
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昨日は春一番が吹いてましたね
今年は桜の開花も3月中旬くらいという予想なため、春の訪れは早そうです flower2
スギ花粉は例年よりも少ないらしいですが、コロナウイルスの件でマスク不足が続いてるので今年は対処が大変ですよね ehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.02.21更新

生チョコ発祥のお店

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、シルスマリア、竹鶴生チョコ

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写真はシルスマリアの竹鶴ピュアモルト生チョコレートです coffee
シルスマリアは生チョコ発祥のお店として有名みたいですね glitter
ウイスキーの竹鶴は飲みやすくて香りも程よい感じなので生チョコと良い感じに合わさりとても美味しいです

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、シルスマリア、富乃宝山生チョコ

こちらは芋焼酎の富乃宝山ですね
柑橘系の爽やかな香りがして口当たりの良いお味です nico

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、シルスマリア、生チョコ

左が富乃宝山で右が竹鶴です
色合いもちょっと違ってますね
気になる方は是非食べ比べてみてください

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.02.19更新

若く見える人と老けて見える人の違いは？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、鏡を見る人

目の疲れに美容鍼がおススメ
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眉毛と目の距離、鼻と唇の距離が長いと実年齢よりも老けて見えやすくなるそうですが、髪型を少し工夫するだけで改善できるそうです nyan
①前髪を下す→眉毛が隠れるので眉毛と目の距離が隠れてわからなくなる
②髪をひし形にする→顔周りにボリュームが生まれるので眉毛⇔目、鼻⇔唇の距離が小さく見える
簡単なので明日から実践できそうですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.02.17更新

休診のお知らせ

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、休診

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誠に勝手ながら、2月24日（月）はお休みとさせて頂きます leaf
予約の際はご注意くださいませm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.02.14更新

いびきの原因と改善方法は？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、寝る人

睡眠不足に美容鍼や鍼治療がおススメ
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いびきの主な原因は、寝ているときに舌が喉の奥に垂れて気道が狭くなり、振動することだそうです
垂れる理由としては
①肥満→舌も太って重くなるため下がりやすい
②加齢→舌筋が弱くなり舌が下がってくる
③アゴが小さい→舌をしまうスペースが少ないため、舌が後ろに下がる　など

簡単な改善方法は『横向きで眠る』です
また、睡眠時に仰向けになってしまう場合は片側にライトを付けたり、リュックを背負って寝たりするのも効果があるそうですよ nyan

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.02.12更新

ストレスで白髪になる理由？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、白髪

ストレス改善に鍼治療や整体がおススメ
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アメリカの研究チームがストレスで白髪になる原因を解明したそうです magnifier
毛根にある幹細胞は通常、髪が生える過程で徐々に色素細胞に変化して髪に色を付けているのですが、ノルアドレナリンの影響で急激に活性化すると一気に色素細胞に変わり枯渇してしまうとのこと
ストレスを感じる→神経伝達物質ノルアドレナリン放出→毛根の細胞を過剰に活性化→白髪発生
ストレスの影響は怖いですね shun
早めに解消、改善していきたいところです leaf