練馬区の整体、マッサージ、美容鍼のサヤン鍼灸院・接骨院のブログ

2022.01.31更新

お酒と中枢神経の関係

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、禁酒

ダイエットに置き鍼や骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

お酒を飲むと普段よりたくさん食べたり、塩辛いものが食べたくなったりするのは理由があるそうです
アルコールの影響で中枢神経の満腹中枢の機能が鈍り、お腹がいっぱいになりにくいため食べ過ぎてしまうとのこと shun
ダイエット中は過度の飲酒を避けた方が良さそうですね ehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.01.28更新

お酒がダイエットを妨げる理由は？

ダイエットに骨盤矯正や整体がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
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飲酒がダイエットに向かない理由が2つあるそうです
①アルコールは糖質や脂質よりエネルギーとして優先されて使われるため、消費されない糖質・脂質が中性脂肪として蓄積されやすい
②糖質・脂質を分解するためのビタミン類をアルコールの代謝に使ってしまうため、本来の代謝が阻害され太りやすくなる
本来のエネルギー消費を妨げることで痩せにくくなるため、ダイエットに向かないんですね ehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.01.26更新

すでに飛んでいるらしい？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、花粉

花粉症に鍼治療がおススメ
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先日の風が強い日、鼻や目がむずむずした方が結構いたそうです
まだ少量ですがスギ花粉が飛散したようで、花粉症で花粉に敏感だと症状が出るとのこと shun
本格的なシーズンは2月上旬からですが、前年より多い良そうなので、早めの対策がおススメですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.01.24更新

歯周病が悪化すると認知症に？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、歯周病

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歯周病で歯茎の炎症がひどくなると認知症につながることがあるそうです
口腔内にいる悪玉菌が毒素を出し、それが血管に入り脳に到達、アミロイドβというたんぱく質が蓄積しやすくなり、アルツハイマー型の認知症になる可能性があるとのこと shun
日々の歯磨きを忘れないようにしたいですね tooth

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.01.21更新

換気のタイミングは？

冷え対策に整体や骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
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コロナ対策として部屋の換気は必要と言われていますが、換気のタイミングはエアコンなどの暖房器具で部屋が十分温まってからの方が良いそうです
壁や天井が冷えた状態から温まっているので、窓を開けても部屋の温度があまり下がらず快適に過ごせるとのこと
また、部屋の温度とエアコン設定温度の差が広がらないため、省エネにもプラスに働くそうですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.01.19更新

砂糖が冬場に固まるのは？

カチカチに固まった時は整体や骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
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砂糖が容器の中でカチカチになっていると使いづらいですよね ehe
関東の冬は乾燥しているため、砂糖の表面をサラサラに保つ転化糖が結晶化して固まってしまうとのこと shun
湿気を加えると元通りになるので、容器のフタに濡らしたキッチンペーパーをかぶせてしばらく置くと良いそうですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.01.17更新

分からなくなったときは中指を目安に？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、米を研ぐ

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お米を研ぐとき、何合入れたか途中で分からなくなることはたまにありますよね ehe
そんな時は中指を目安にすると良いそうです
指の先端がお米に当たる状態で水を入れ、第一関節のラインに水量を合わせます
ただ、指の長さは個人差があるため、釜の線を確認するとより確実とのことですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.01.14更新

ごはん丸呑みは逆効果に？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、喉が痛い

のどの痛みに置き鍼がおススメ
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魚の骨がのどに刺さると痛いですよね shun
そんな時はご飯を丸呑みすると取れるという話がありますが、どうやら間違った知識のようです ehe

ご飯の塊が小骨を押し込み、さらに喉の奥に深く刺さってしまい、取りづらくなる可能性が高いとのこと uun
耳鼻科で抜いてくれるそうなので、困ったときは連絡しましょう telephone

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.01.12更新

むくみ解消に水分を摂る？

顔のむくみに小顔矯正や美容鍼がおススメ
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朝起きた時、顔がむくんでいるときは水(お湯)をコップ一杯飲むと良いそうです
起きたすぐは体が固まっていて水分代謝が悪くなっているため、まず水分を摂って血液・リンパの流れをよくすることが大切とのこと
むくみが気になる方は実践してみると良さそうですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.01.10更新

誕生石が追加？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、石のお店

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

神田明神の屋内・地下に石を扱っているお店がありました
そういえば、日本の誕生石が64年ぶりに10石追加されるそうです
1月：ガーネット+追加なし
2月：アメシスト+クリソベリル・キャッツアイ(長い名前ですが１つです)
3月：アクアマリン・サンゴ+ブラッドストーン、アイオライト
4月：ダイヤモンド+モルガナイト
5月：エメラルド・ヒスイ+追加なし
6月：真珠・ムーンストーン+アレキサンドライト
7月：ルビー+スフェーン
8月：ペリドット・サードオニックス+スピネル
9月：サファイヤ+クンツァイト
10月：オパール・トルマリン+追加なし
11月：トパーズ・シトリン+追加なし
12月：トルコ石・ラピスラズリ+タンザナイト、ジルコン
追加される月はバレンタインやホワイトデー、クリスマスなどイベントと重なっているので何かの意図を感じてしまいますね ehe
1月だけ誕生石が1つしかないのも気になります nyan