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2022.01.31更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、禁酒 

ダイエット置き鍼骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

お酒を飲むと普段よりたくさん食べたり、塩辛いものが食べたくなったりするのは理由があるそうです
アルコールの影響で中枢神経の満腹中枢の機能が鈍り、お腹がいっぱいになりにくいため食べ過ぎてしまうとのことshun
ダイエット中は過度の飲酒を避けた方が良さそうですねehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.01.28更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、お酒とダイエット

ダイエット骨盤矯正整体がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

飲酒ダイエットに向かない理由2つあるそうです
アルコールは糖質や脂質よりエネルギーとして優先されて使われるため、消費されない糖質・脂質が中性脂肪として蓄積されやすい
②糖質・脂質を分解するためのビタミン類をアルコールの代謝に使ってしまうため、本来の代謝阻害され太りやすくなる
本来のエネルギー消費を妨げることで痩せにくくなるため、ダイエットに向かないんですねehe

 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.01.26更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、花粉

花粉症鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

先日の風が強い日、鼻や目がむずむずした方が結構いたそうです
まだ少量ですがスギ花粉が飛散したようで、花粉症で花粉に敏感だと症状が出るとのことshun
本格的なシーズンは2月上旬からですが、前年より多い良そうなので、早めの対策がおススメですよni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.01.24更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、歯周病

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

歯周病で歯茎の炎症がひどくなると認知症につながることがあるそうです
口腔内にいる悪玉菌が毒素を出し、それが血管に入り脳に到達、アミロイドβというたんぱく質が蓄積しやすくなり、アルツハイマー型の認知症になる可能性があるとのことshun
日々の歯磨きを忘れないようにしたいですねtooth

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.01.21更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、エアコン暖房

冷え対策整体骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

コロナ対策として部屋の換気必要と言われていますが、換気のタイミングはエアコンなどの暖房器具で部屋が十分温まってからの方が良いそうです
壁や天井が冷えた状態から温まっているので、窓を開けても部屋の温度があまり下がらず快適に過ごせるとのこと
また、部屋の温度とエアコン設定温度の差が広がらないため、省エネにもプラスに働くそうですよni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.01.19更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、砂糖

カチカチに固まった時は整体骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

砂糖が容器の中でカチカチになっていると使いづらいですよねehe
関東の冬は乾燥しているため、砂糖の表面をサラサラに保つ転化糖結晶化して固まってしまうとのことshun
湿気を加えると元通りになるので、容器のフタに濡らしたキッチンペーパーをかぶせてしばらく置くと良いそうですよni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.01.17更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、米を研ぐ

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

お米を研ぐとき、何合入れたか途中で分からなくなることはたまにありますよねehe
そんな時は中指目安にすると良いそうです
指の先端がお米に当たる状態で水を入れ、第一関節のラインに水量を合わせます
ただ、指の長さは個人差があるため、釜の線を確認するとより確実とのことですよni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.01.14更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、喉が痛い

のどの痛み置き鍼がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

魚の骨のど刺さると痛いですよねshun
そんな時はご飯丸呑みすると取れるという話がありますが、どうやら間違った知識のようですehe

ご飯の塊が小骨押し込み、さらに喉の奥に深く刺さってしまい、取りづらくなる可能性が高いとのことuun
耳鼻科で抜いてくれるそうなので、困ったときは連絡しましょうtelephone

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.01.12更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、むくみ

むくみ小顔矯正美容鍼がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

朝起きた時、むくんでいるときは(お湯)をコップ一杯飲むと良いそうです
起きたすぐは体が固まっていて水分代謝悪くなっているため、まず水分を摂って血液・リンパの流れをよくすることが大切とのこと
むくみが気になる方は実践してみると良さそうですねni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.01.10更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、石のお店

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

神田明神の屋内・地下に石を扱っているお店がありました
そういえば、日本の誕生石が64年ぶりに10石追加されるそうです
1月:ガーネット+追加なし
2月:アメシスト+クリソベリル・キャッツアイ(長い名前ですが1つです)
3月:アクアマリン・サンゴ+ブラッドストーンアイオライト
4月:ダイヤモンド+モルガナイト
5月:エメラルド・ヒスイ+追加なし
6月:真珠・ムーンストーン+アレキサンドライト
7月:ルビー+スフェーン
8月:ペリドット・サードオニックス+スピネル
9月:サファイヤ+クンツァイト
10月:オパール・トルマリン+追加なし
11月:トパーズ・シトリン+追加なし
12月:トルコ石・ラピスラズリ+タンザナイトジルコン
追加される月はバレンタインやホワイトデー、クリスマスなどイベントと重なっているので何かの意図を感じてしまいますねehe
1月だけ誕生石が1つしかないのも気になりますnyan

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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