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2017.02.27更新

お腹が肥った女性

お腹ダイエットや置き鍼がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

先日テレビで紹介されていましたが、老化すると酸素でうまくエネルギーを作れなくなり、老廃物がたまりやすくなってしまうそうです汗
最近の研究では老化防止ホルモン「グレリン」を増やすと良いとのこと
空腹状態でお腹が鳴るとグレリンは分泌されるそうなので、間食を避けてお腹が空いてからご飯にすると良さそうですよcake

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.02.24更新

ハッピーフライデー

骨盤・小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

今日からプレミアムフライデーが始まるそうですglitter2
月末の金曜日は15時に退社して余暇を楽しもうというものですが、全体の0.1%の企業しか導入する予定はないみたいです汗
早上がりする分の労働時間や給与の問題もからむため、実施は現実的にかなり厳しいのかもしれないですね笑う

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.02.22更新

手のひら

産後の骨盤矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

先日テレビで、男性ホルモンと女性ホルモン、どっちの影響を強く受けているのかを薬指と人差し指の長さの違いで判断できるという話をしていました。
胎児の頃に男性ホルモンを多く分泌されていると薬指が長くなるそうで、
①薬指の方が長い→男性ホルモン優位
②人差し指が長い→女性ホルモン優位
となるらしいです。
気になる方は自分の手のひらを確認してみてください。

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.02.20更新

足の裏

骨盤矯正やO脚矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

運動のあとや長時間歩いた後に足の裏がチクチク痛むときは足底筋膜炎かもしれません。
基本的に足に負担をかけすぎた時に起こるものですが、冷えやストレスで痛みが悪化することもあるそうです。
一度なると慢性化しやすいそうなので、普段から足の甲や裏をマッサージしたり、指の間を広げたりして筋緊張を取っておくと良さそうですね。

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.02.17更新

モンブラン

二の腕・お腹ダイエットがオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

先日、和風なモンブランを食べてみました。
周りはきな粉ベースの牛皮で包まれ、上に最中としょうがパウダーが乗っていますw
中は和栗クリームとケーキ生地なので和洋折衷な感じです。
甘さ控えめであっさりした味わいでした。

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.02.15更新

レザンドレ・オ・ソーテルヌ

美容鍼や小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

先日、バレンタインに珍しいチョコを頂きました。
ボルドー産の貴腐ワインに漬け込んだレーズンが入ったチョコで、時間が経つとワインのように熟成していくそうです。
ビターなチョコと甘めなレーズンが見事に調和してとても美味しかったです。
気になる方は探してみてください。
レザンドレ・オ・ソーテルヌ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.02.13更新

ブラッシング

美容鍼や男性美容がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

朝、髪の毛を整えるのにタイミングを間違うと髪に余計なダメージを与えてしまうそうです。
次の2点に気を付けましょう。
①起床して30分経過していること→朝一は毛穴が開いているので毛根を痛めやすい
②髪がしっかり乾いていること→濡れていると髪が膨張していてキューティクルに隙間が→ブラッシングでダメージに
朝は時間がなくてバタバタしますが、抜け毛や薄毛の予防になりそうなので気を付けたいところですね。

 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.02.11更新

hand

骨盤矯正や小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

アメリカの研究機関が手のひらで野菜不足かどうかチェックできる装置を開発したそうです。
野菜に含まれるカロチノイド(赤や黄色、緑などの色)をスキャンするだけなので採血や尿検査等、他の検査よりも簡単で結果もすぐに分かるそうです。
健康家電として販売されると嬉しいですね。
ちなみに手のひらは心の疲れやストレスも出やすい部分なので、たまに押してあげると良いですよ

 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.02.08更新

 血圧計

男性美容や小顔矯正がオススメ
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最近、アメリカで60歳以上の血圧の基準が変わったそうです。
日本では年齢に関係なく140以上で高血圧とされますが、アメリカでは60歳以上に限り150まで治療対象にならないとのこと(※脳卒中などの既往歴のない方限定)
医学の進歩とデータの蓄積により、基準も変化していくんですね。

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2017.02.06更新

リンゴ

美容鍼や小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

今年の花粉は平年の1.2倍、少なかった去年より4.4倍多いそうです
花粉症は免疫力が低下してると症状がひどくなるので、口呼吸や腸内環境の悪化、睡眠不足などがあると注意が必要です
対策としては、①口呼吸→ガムを食べる→口を閉じるので、鼻呼吸になり改善される
②腸内環境→ヨーグルトなどの乳酸菌、リンゴに含まれるペクチンなどで環境改善
もう症状が出ている方もいるそうなので、気になる方は試してみると良さそうですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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