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2019.09.30更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、腰痛

身体の歪み姿勢矯正骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

起きた時、腰が痛む原因の一つに、「寝返りの回数が少ない」ことが考えられます
同じ姿勢で長くいることにより、身体の一部分に負担がかかり腰痛が起きやすくなるそうですuun
①仰向け→内臓が腰を圧迫→背骨の外側の血管がつぶれ、筋肉が炎症を起こす→腰痛発生
②横向き→背骨に負担大→背骨が曲がるため、歪んで腰痛発生
③うつ伏せ→背骨が反る→腰の負担大きい

寝返りの回数を増やすには、筋肉を柔らかくして緊張を取っておくことが大切なので、肩や腰をマッサージしたりストレッチすると良いそうですよni
当院でも姿勢矯正骨盤矯正など、身体のバランス調整を行ってますleaf
気になる方はご検討くださいませm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2019.09.25更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、ハイボール

身体のむくみ骨盤矯正鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

お酒をロック、水割り、炭酸割りで飲むとき、一番お酒が回るのが早いのは炭酸割りだそうですbeer
イメージではロックが一番な気がしますが、炭酸には血管を広げ、血流よくする働きがあるため、飲んだアルコールが脳に達する時間が早く、酔いやすいということみたいですshun
ちなみに、牛乳を飲むと酔いにくくなるというのが昔から言われていますが、実はあまり効果ないそうですabon
胃に一時的に膜が張られますが、そもそもアルコールのほとんどは胃ではなく腸で吸収されるため、気休め程度みたいですよehe
また、お酒はむくみの原因にもなりますので、飲み過ぎには注意しましょうleaf

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2019.09.25更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、視力とスマホ

眼精疲労鍼治療美容鍼がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

暗いところで本やスマホを見ると目が悪くなると言われていましたが、視力が下がることにはならないそうですleaf
人の目は、暗いところでは光を取り入れようとして瞳孔大きく開きますが、その状態で近くのものを見ようとすると瞳孔が小さくなりますmagnifier
反する動作を行おうとするため、目の筋肉が緊張状態となり、疲れてしまったことで視界がぼやけたりするだけとのことですshun
また、遠くを見ると視力が良くなるという話もありましたが、これも目の筋肉リラックスするだけで、視力が回復するというわけではないそうですよehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2019.09.21更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、ウォーキング

姿勢矯正骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

以前は20分以上運動しないと脂肪燃焼しないというのが常識でしたが、実はあまり時間関係ないとのことgan
運動直後から脂肪は燃焼し始めるので、短時間でも運動するということが大切だそうですglitter
また、運動前ストレッチはやりすぎると筋肉や腱が緩み、伸びた状態で固まってしまうため、本来持つクッション性が失われてしまい、逆に怪我に繋がりやすいとのことですun
ちなみに、運動後のストレッチについては、溜まった疲労物質を流れやすくする意味があり、これまで通り行った方が良いそうですよni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2019.09.16更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、青いカニカマ

夏の疲れ整体鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

前から気になっていたカニカマを購入してみました
ソーダ味ということなので青く爽やかな色合いをしていますww
味はラムネに近くオヤツな感じですが、食感はカニカマ…食べ物のギリギリを攻めてますねehe
気になる方は購入してみてくださいnyan

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2019.09.14更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、ガジュマルキノコのその後

コリ美容鍼小顔矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
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ガジュマルにキノコが生えて2か月ほどが経ちました
すぐに枯れてなくなると思ってましたが、色が黄色から茶色に変わり、いまだに健在ですgan

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、ミンミンゼミ再来

台風が来て気温が上がったので、セミも帰ってきましたehe
夜はコオロギが鳴き始めているので秋の気配もしてきていますねnyan

 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2019.09.12更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、日光、西参道、やまびこ

男性美容小顔矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

東照宮を出て右の上新道(うわしんみち)を通ると二荒山神社や大猷院の近道ですが、ランチタイムのためお店を探すことにmeal
しかし、まだ13時なのに営業終了な飲食店ばかり…(汗)西参道にてようやく空いてるお店、『やまびこ』を発見しましたehe

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、日光、西参道、やまびこの中

中は色々な置物や彫刻が置かれていましたrobot
お土産屋さん?もありましたが商品は少なかったです

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、日光、西参道、やまびこ、ゆば御膳

生湯波天ぷらがあるとのことで、こちらのセットを頼んでみました

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、日光、西参道、やまびこ、生ゆば天ぷら

衣はサクッとして中はモッチリした食感で美味しかったですnico
食べ終わって出ようとしたら、このお店も閉店の看板が出ていましたgan
東照宮近くのお店は思った以上に閉まるのが早いので気を付けましょうehe

 

 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2019.09.09更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、東照宮、神輿舎、看板

産前・産後骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

陽明門の先、左手に神輿舎(しんよしゃ)があります
中には三つの神輿(みこし)が納められています

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、東照宮、神輿舎、正面

中央が徳川家康

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、東照宮、神輿舎、左

左側が源頼朝

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、東照宮、神輿舎、右

右側が豊臣秀吉のものと言われています
また、天井には日本一美しさと称される『天女舞楽の図』が描かれていますpencil1
神輿が出払った状態の時、絵の下で手を打つと天女のささやき声が聞こえるらしいですよ笑う

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2019.09.06更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、東照宮、唐門

猫背姿勢矯正骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
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陽明門をくぐると正面に唐門が見えます
将軍から大名のみが参拝できた本社の正門で、白い部分には貝をすりつぶした胡粉(ごふん)が使われていますsnowman
左の柱には昇り龍、右には降龍が描かれていますねdragon

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、東照宮、唐門2

唐門の屋根のてっぺんには恙(つづか)という夜を守る霊獣、そのサイドには昼を守るが鎮座して本社を守護しています
真ん中の人々の彫刻は家康公が尊敬していた古代中国、舜帝の朝見の儀の彫像だそうです
唐門の右を回っていくと拝殿があり、門の内側に入ることができます

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、東照宮、祈祷殿

こちらは祈祷殿です
写真には映ってないのですが、吐綬鶏(とじゅけい)というがある鳥の彫刻がありますbird
小鳥が親のためにエサを運んでくると言われ、親孝行の鳥と呼ばれているそうですよ笑う

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2019.09.04更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、東照宮、眠り猫、看板

睡眠不足美容鍼鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
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東回廊を抜け、奥社に続く道沿いに名匠・左甚五郎作の『眠り猫』がありますzzz

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、東照宮、眠り猫、正面

かなり小さい彫刻で、上の方にあるので気が付かずに素通りしてしまう人も多いとかeheww
この先にある奥社を見たかったのですが、長く続く階段のふもとから大渋滞していたので諦めましたshun

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、東照宮、眠り猫、正面拡大

東照宮の中では唯一の猫の彫刻で、眠っているのもこの一体だけだそうです
正面から見るとぐっすり眠っているように見えますが…

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、東照宮、眠り猫、斜め

斜めから見ると肩を怒らせ獲物を狙っているようにも見える…らしいですabon

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、東照宮、眠り猫、裏の雀

また、眠り猫の裏側には二匹のの彫刻がありますbird
猫が居眠りしていると安心して遊べるということから平和な時代を表現しているそうですよnico

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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