院長ブログ

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2016.12.30更新

骨盤矯正美容鍼がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

新年は1月5日(木)より営業となりますfuji
本年も宜しくお願い致しますm(__)m


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.12.28更新

メンズ美容小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

誠に勝手ながら、12月30日(金)15時までの営業とさせて頂きますbud
何卒宜しくお願い致しますm(__)m


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.12.26更新

美容鍼小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

冬場日光を浴びる機会が少ないため風邪をひきやすいという話があるそうですsweat01
日光に当たるとビタミンDが作られ、免疫活性化します。また、メラトニンやセロトニンなど、睡眠や体温調節などの機能を整えるホルモンにもプラスな影響を与えてくれるそうup
紫外線も少ない季節なので、少しだけ日に当たる機会を増やした方が良さそうですねsun
 


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.12.21更新

美容鍼小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

今日は冬至ですが暖かな一日でしたねsun
冬至と言えば柚子湯カボチャですが、カボチャは南瓜(なんきん)とも呼ばれ、運盛りのため(ん=運が付く)食べられるそうですflair
ちなみに冬至の七種(ななくさ)というのもあり、
①南瓜=なんきん
②蓮根=れんこん
③人参=にんじん
④銀杏=ぎんなん
⑤金柑=きんかん
⑥寒天=かんてん
⑦饂飩=うんどん(うどん)
これらを食べるとより運が向いてくるそうですup年末ジャンボを買った方はゲン担ぎにいかがでしょうかsmile

 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.12.15更新

お腹・二の腕ダイエットがオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

夕飯より朝食をたくさん食べた方が日中エネルギーに代わるため太りにくいというのは分かっていますが...朝は何かとバタバタして簡単なものしか用意できない人は多いと思いますcoldsweats01
そういう方には夕飯の一部朝食として残しておくことがおススメですflair
夜食べる量が減り、朝は準備の時間がかからず、しっかり栄養を摂れるのでダイエットにもつながるそうですよgood
 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.12.12更新

お腹・二の腕ダイエットがオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

以前、卵は育毛に良いという記事がありましたが、食べ方によってその効果が変わってくるそうですflair
オススメは「ゆでたまご」で、黄身に含まれるビオチンが髪の毛を作るアミノ酸代謝を促進してくれますup
逆にNGは「卵かけご飯」ですcoldsweats02
理由は、白身黄身混ざることで、白身に含まれるアビシンが黄身のビオチン吸収を妨げるからだそうですdown
髪の健康のためには卵を混ぜずに加熱して食べると良さそうですねhappy01


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.12.07更新

美容鍼小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

ちょっと変わったものが売っていたので買ってしまいましたww
函館牛乳の巨大メロンパンですbread
濃厚な味わいで食べごたえがありますよdelicious

 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.12.05更新

交通事故後治療も対応
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

今年の11月14日(月)はスーパームーンで盛り上がってましたねfullmoon
月が地球に一番近づき、さらに満月になるため、普段の月より大きく見えるそうですflair
あいにく曇りで見れない地域が多かったですが、次回2018年1月2日の予定らしいので、新年のお祝いと一緒に楽しめるといいですねhappy01fuji
 


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.12.02更新

美容鍼小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

誠に勝手ながら、12月31日(土)~1月4日(水)休診とさせて頂きますsnow
新年は5日(木)より通常営業となりますので何卒宜しくお願い致しますm(__)m

 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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