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2016.09.28更新

美容鍼小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

先日、徳島のお土産で、すだちゴーフレットを頂きましたpresent
ほんのりすだちの味がしてサッパリした感じで美味しかったですdelicious
すだちはで、含まれているリモネンがイライラやストレス解消し、血行や代謝を促し、肩こり冷えダイエットにも良いそうですよflair
 


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.09.23更新

美容鍼小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

よくポテトサラダやサンドイッチ、魚料理やパスタなどにちょっと添えてあるディルスッキリとした香りで料理を引き立ててくれますが、その効能はなかなかスゴいですshine
安眠リラックス効果
②胃腸の機能アップ
口臭予防
更年期障害の改善
などです。
あまり日持ちがしないのが難点ですが、細かく刻んで冷凍しておくと長持ちするそうですよhappy01
 


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.09.21更新

美容鍼小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

ペパーミント花粉症不眠胃腸の調子を整えるなど様々な効果がありますが、ペパーミントオイルホワイトビネガーを混ぜるだけで簡単にクモゴキブリが家に近寄らないようにするスプレーが作れるそうです(殺虫効果は無しcoldsweats02

①スプレーボトルにホワイトビネガーと水を1:2の割合で混ぜる
②そこにペパーミントオイルを10滴入れる

これをシンク周りや食器棚の脇など、虫の出そうな場所に吹きかけておくと害虫対策爽やかな香りがしていい感じみたいですよshine


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.09.14更新

小顔矯正骨盤矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院です

誠に勝手ながら、10月10日(月)休診とさせて頂きますmaple
何卒よろしくお願い致しますm(__)m


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.09.12更新

美容鍼小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

今はサンマが旬ですねfish
塩焼きにしてみましたが美味しかったですdelicious
サンマには色々栄養があり
①EPAとDHA→血液サラサラと脳細胞活性化
②ビタミンAB2眼精疲労と脂肪燃焼(ダイエット)効果
③カルシウムと鉄分→イライラ防止
レチナール→苦いわたに含まれていて、肌の乾燥、シワの予防など美肌効果
セレン→肌の老化予防、ターンオーバーを正常に
脂がのって美味しい時期なので食卓に加えると良さそうですねrestaurant


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.09.09更新

美容鍼小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

仕事や人間関係などでストレスが溜まりすぎると気持ちが落ち込みになることもあると思いますが、スーパースプラウトブロッコリーもやし)を食べると症状が出にくいそうですflair
普通のもやしと同じような調理法で食べられるので、最近疲れることが多いと感じる方は食べてみるといいかもしれないですねhappy01


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.09.07更新

交通事故後治療も対応
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

今年は8月~9月にかけて台風が多いですねtyphoon
出かける機会が少なくなると体が固まりやすく、背中などを痛めやすいのでネコちゃん達みたいに足を伸ばしてストレッチして 血行を良くしておきましょうgood

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.09.02更新

骨盤矯正お腹マッサージがオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

最近はパクチーサラダにハマっていますshine
コリアンダーとも言いますが、独特な香りがするので好みは分かれますよねcoldsweats01
効能としては
デトックス効果(高)→体内の毒素や有害金属を除去
②胃腸の改善→消化促進
アンチエイジング効果→抗酸化力が高く、しわしみなどの予防、美顔効果が期待できそう
体臭予防→臭いの原因となる細胞や脂肪の酸化を防ぐ
⑤眼精疲労予防→ビタミンが多く、ドライアイ夜盲症などに効果あり
香りが大丈夫そうな方はぜひ食べてみてくださいdeliciousrestaurant
 


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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