練馬区の整体、マッサージ、美容鍼のサヤン鍼灸院・接骨院のブログ

2015.04.27更新

毛根に付いた白い塊の正体は...

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練馬区、中村橋・富士見台
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髪の毛を抜いた時に毛根に白い物がついていると、もう毛は生えてこないという噂がありますが...真相はどうなのでしょうか？
実は、白い物の正体は皮脂と髪を頭皮に固定する毛根鞘で、発毛にはあまり関係がないそうです
ただ、意図的に頻繁に髪を抜いていると毛根鞘の奥にある毛母細胞を損傷し、生えてこなくなる可能性はあるそうなので気を付けましょう

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.04.24更新

舌をぐるぐる回すと...

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口の中で舌を回すと顔の筋肉を刺激し小顔になるだけでなく、唾液が多く出て口臭の予防にもなるそうです
唾液はストレスや緊張、寝不足など、自律神経のバランスが崩れると減少します
減少すると口内細菌が増えて臭いが発生しやすいので、朝起きた時や食事の後など、舌を回して唾液が増えるよう習慣づけましょう

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.04.22更新

エイプリルフール限定

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今年も４月１日限定のビールを買ってみました
去年は長い名前でしたが、今回はシンプルな名前ですねｗw
バランとはお寿司などに入っている緑のアレでワサビが添えてあったりします
なのでビールもスゴくワサビ味です
お刺身と一緒に飲むとワサビを付けずに済みそうですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.04.17更新

飲めない人は胃ガンになりやすい？

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新生活が始まり、お酒を飲む機会が増えた方も多いと思います
最近の研究で、飲めない人がたくさんお酒を飲むと胃ガンになりやすいことが分かってきたそうです
アルコールがうまく分解できないため、生じる発がん性物質の量が増えてしまうとのこと
飲めない人は無理をせず、ほどほどにしておきましょう

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.04.15更新

コーヒーは酸化する前に

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コーヒーには抗酸化作用があることは有名ですが、うまく管理しないとコーヒー自体が酸化して香りや風味を失ってしまいます
酸化したコーヒーは酸味が強くなり、胃の負担も増えると言われます。また、タバコと一緒に一杯...も胃腸が血行不良になるので気を付けましょう
挽いた直後から酸化は始まるので、冷凍庫で保管して酸化を遅らせると良さそうですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.04.13更新

春はダイエットの季節？

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寒の戻りがありましたが、だんだん春らしくなってきましたね
冬場は寒さや冷えから身を守るため、脂肪をため込みやすかったですが、春になり温かくなると蓄積する必要がなくなるので痩せやすくなります
ウォーキングや軽い運動から始めて、夏までにスッキリボディを目指しましょう

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.04.10更新

よもぎ餅の効能

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ちょっと寒い日が続いてますが、日中は春らしくなってきましたね
４月は冬から春への移行の時期、気候の変化に体がついていかないことも多いと思います
そんな時はよもぎ餅がオススメですよもぎの苦み成分が胃腸の調子を整え、お腹をスッキリ、デトックスしてくれますよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.04.08更新

５月４(月)～６日(水)は休診となります☆

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誠に勝手ながら、５月４日(月)～６日(水)は休診とさせて頂きます
７日(木)より通常通りとなりますので、何卒よろしくお願い致しますm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.04.08更新

花冷え

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今朝は都内でみぞれや雪が降りましたね
桜が咲く頃の寒の戻りを花冷えと言うそうですが...一昨日が初夏の陽気だったため寒すぎてビックリです
気温の変化が大きく、身体が冷えて痛めやすくなっているので、ぎっくり腰や首の寝違えを起こさないよう気を付けましょう

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.04.01更新

バリカエル写真館(３月)

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今月は久々にカエルの置物でした
春も本番、冬眠から覚めた生き物が元気に活動し始めてますね
穏やかで過ごしやすく、運動するにも良い季節ですが、急に激しく動くと腰や膝、首など、関節を痛めやすいので気を付けましょう