中村橋、サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
最近ちょっと風邪が流行っているようですね。電車の中など、咳をしている方もたまに見かけます。
ちなみにこの咳ですが、一回につき約２キロカロリー消費するといわれています。なので、一分間に２回せき込むのが１時間続くと２４０キロカロリーも消費することになります。
これは、ジョギングや水泳を３０分するくらいの消費量に匹敵します。また、整体や鍼、カイロ、マッサージを１時間くらい受けるのとも同じだそうです
ちょっと驚きですね
風邪をひくと体力を消耗して体がだるくなるのも分かる気がします
ダイエットにもなりそうですが、体調が悪化し他の代謝が落ちるので、栄養を取ってしっかり治しましょう
