練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
当院はGW中も通常通り営業しております
日々の疲れを癒したい方はぜひお越しくださいませm(__)m
2024.04.29更新
連休中は通常通りです
投稿者:
2024.04.26更新
食べ合わせに注意？
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
一緒に食べると効能が打ち消されてしまう食べ合わせがあるそうです
①納豆と卵白：美肌効果のあるビオチンが卵白のアビジンと結合し吸収しにくくなる（卵黄はOK）
②キュウリとトマト：キュウリに含まれるアスコルビナーゼがトマトのビタミンCを破壊（酢の物（マヨネーズやドレッシングをかけるなど）や、加熱調理すると影響なし）
③お酒とクルミ：どちらも血圧上昇作用があるため、のぼせやすくなる
栄養のバランスを気を付けたい方は参考にしてみてくださいm(__)m
投稿者:
2024.04.24更新
副鼻腔炎と花粉症の違いは？
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
副鼻腔炎と花粉症、似ていますが症状は少し違ってくるそうです
①花粉症：くしゃみや目のかゆみ、サラサラの鼻水
②副鼻腔炎：くしゃみや発熱はなく、ドロッとした鼻水
この時期は他にも風邪や寒暖差アレルギーなども起こりやすいので体調管理に気を付けましょうm(__)m
投稿者:
2024.04.22更新
黄砂に注意
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
最近は花粉だけでなく黄砂も飛んでいるみたいですね
黄砂の粒子は花粉より小さいため、服についても取れにくいそうです
また、金属成分を含んでいるので金属アレルギーのある方は服をすぐ洗濯する等、対策をした方が良さそうですよ
投稿者:
2024.04.19更新
すでに剥かれている？
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
料理の際、ニンジンの皮を剥くことが多いですが、実はすでに皮を剥かれた状態なのだそうです
ニンジンの皮はとても薄く、出荷の時のひげ根を取り除く作業（ブラシなどでゴシゴシされる）でほとんどなくなっているとのこと
野菜売り場では中身の状態で売られていたんですね。。ビックリです
投稿者:
2024.04.15更新
照姫まつり
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
4月21日（日）に照姫まつりがあるそうですよ
場所は石神井公園で10時～15時半、小雨でも決行されるみたいですね
投稿者:
2024.04.12更新
世界一酸っぱい？
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
今年もエイプリルフールのビールが発売されました
梅サワーエールです
1kgの青梅を20ｇまで煮詰めて作る梅肉エキスを使用しているそうで、ＰＨ1.4（レモンや梅干しは2.0）と酸性度が高くとても酸っぱいとのこと
その酸っぱさは少し舐めるだけで冷や汗が止まらないレベルなのだとか
黒ビールではないのに黒っぽいのは梅肉が真っ黒な影響みたいですね
味は想像していた以上に酸っぱいです
甘いお菓子が欲しくなりますね
投稿者:
2024.04.10更新
桜の絨毯
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
昨夜の雨で桜がだいぶ散ってしまいましたね
木々が花びら模様になっていました
地面も花びらが流れて絨毯のようです
春の天気は不安定なので出かける時は一応傘を携帯しておいた方が良さそうですよ
投稿者:
2024.04.05更新
硬いと要注意？
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
アキレス腱が硬いと様々な不調の原因になるそうです
①つまづきやすくなる：歩くときに体重移動が上手くいかないため転びやすくなる
②上半身に影響：動きの悪い足首の動きをカバーするため、他の場所でバランスを取ろうとする。肩こりや頭痛が発生することも
③下肢の血流循環が悪化：ふくらはぎのポンプ作用が弱まり、血流が悪くなりむくみや痺れが起こりやすくなる
気になる方はアキレス腱のストレッチや踵の上げ下げをすることがおススメですよ
投稿者:
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