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2015.01.29更新

眼精疲労小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

葉もの野菜に目が行きがちですが、カレーや煮物に良く使われるニンジンにはβカロチンが多く含まれていて、粘膜や皮膚、免疫を正常に保つ効果が高く、強力な抗酸化作用を持っていますflair
細胞の老化を防ぎ、美肌効果アンチエイジング薄毛予防も期待できますup
他にも、身体を温める効果があり、冷え性便秘に悩むこの時期にピッタリの食材かもしれないですねhappy01


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.01.26更新

のゆがみに小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

最近の研究でコーヒー鎮痛作用のある成分が新たに発見されたそうですflair
飲むだけでもリラックス効果があるのに痛みを抑えたりストレス緩和することが出来るのはスゴイですねhappy01
今後の成果に期待大ですup


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.01.23更新

美容鍼骨盤矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

寒い日が続いてますねsnow冬はだけでなく、乾燥しやすい季節ですsweat01
特に女性は脚すねの乾燥にも気を付けないと皮膚がはがれて粉を吹いてしまうこともsadボディクリームを塗って対処するのも必要ですが、乾燥を引き起こす4つのNGにも気を付けましょうdanger
熱い湯船につかる→皮脂が流れてカサカサに。また、自律神経が過度に刺激され、寝つきが悪くなります。
②体をゴシゴシこする→硬めのナイロンタオルなどでゴシゴシすると必要以上に角質が取れ、皮膚のバリア機能が無くなります。
③無理なダイエット→栄養不足で肌の皮脂が不足します。魚のEPAや、アボカドなどを摂取して肌の内側から改善しましょう。
足の冷えを放置→血行不良で皮膚のターンオーバーが上手くいかず、肌荒れ乾燥をもたらしますbearing足のマッサージストレッチ血行改善しましょうflair


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.01.14更新

冷え性むくみ対策がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

先日、御茶ノ水の神田明神まで初詣に行ってきましたhappy01
幸いにも参拝客はそれほど多くなく、スムーズにお参りできましたnote
神田明神のマスコット、ひかりちゃんも参拝客をお出迎えしてましたcarouselpony
今年も良い年でありますようにfuji


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.01.11更新

小顔マッサージ整体がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

年始に福袋を購入したところ、カステラが入っていましたaries
生地には烏骨鶏が入っているそうchick
濃厚な味わいでもっちりしていましたnote
とても美味しかったですcatfacecafe

烏鶏庵

 


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.01.07更新

美容鍼小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

お正月も終わりましたねfuji
年始に田舎の石川県に帰ってましたが途中、がすごくて大変でしたcoldsweats01snow
慣れない雪かきで回りを痛めそうになりましたが何とかなりました(笑)
ちなみに写真は越後湯沢駅のホームですtrain


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.01.03更新

整体美容鍼小顔矯正がオススメ
中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

2015年が始まりましたねfuji
当院は5日(月)より通常営業となりますflair
年末年始の帰省などでお疲れの方はぜひ身体のバランスを整えにお越しくださいbullettrain
今年も宜しくお願い致しますm(__)m


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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