むくみ改善に骨盤矯正や鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
体がむくんでいるかどうかは2か所チェックをすると良いそうです
①舌→舌の周囲に歯の跡がついている
②すね→指で押したとき、指の跡がついたまま戻らない
この2つがあると体がむくんでいる可能性が高いです
解消するにはカリウムを含んだ水(ミネラルウォーター)や野菜を摂るのがおススメです
むくみの原因であるナトリウム(細胞に水をとどめる効果)を排出する効果があるので、こまめに水分補給を心がけましょう
2021.09.17更新
むくみのチェックに
投稿者:
2021.09.15更新
種をたくさん蒔いた結果
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
水耕栽培では背丈が大きく育たないことが分かってきたため、バジルの種をたくさん蒔いてみました
発芽しない種も多かったですが、生い茂っていい感じです
投稿者:
2021.09.13更新
昔ながらの②
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
写真は阿佐ヶ谷・福吉のみたらし団子です
しょうゆの味わいが強めでしっとりとした食感でとても美味しいです
こちらはあん団子(草餅と白)です
ほかにも色々美味しそうな和菓子が並んでいました
気になる方はこちらへどうぞm(__)m
投稿者:
2021.09.10更新
昔ながらの①
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
先日、阿佐ヶ谷に用事があったので空いた時間に商店街を散策したところ、昔ながらの和菓子屋さんをいくつか発見しました
写真はマスヤさんのみたらし団子と草団子です
もっちりとした食感で甘さ控えめ、おやつにちょうど良い感じです
投稿者:
2021.09.08更新
朝食はカレーが良い？
交感神経の調整に鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
朝食にカレーを食べると活動しやすくなるそうです
カプサイシンなどの香辛料が交感神経を刺激→血圧・体温上昇→脳が活性化、また、熱産生UP→抗肥満効果も期待できるとのこと
朝カレーで元気に一日を始めたいですね
投稿者:
2021.09.06更新
収束を願って
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
先日、コロナのワクチン接種に行った際、会場近くの店舗でこちらのお菓子をいただきました
心づかいが嬉しく感じます
コロナが早く収束するよう願うばかりです
投稿者:
2021.09.04更新
舌が白っぽい時は？
胃腸の疲れに鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
舌の真ん中が白っぽくなっているときは胃腸が弱っている可能性があるとのこと
そんな時は冷たい飲食物を避け、常温か温かい、消化に良い物をとって胃を休めた方が良いそうですよ
投稿者:
2021.09.01更新
カレーで代謝UPに？
アンチエイジングに美容鍼がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
カレーは香辛料を多く含むので、代謝アップや冷え性の改善によいそうです
トウガラシ→カプサイシンで脂肪燃焼にプラス
ターメリック・シナモン→抗酸化作用でアンチエイジング
クミン・ターメリック→冷えの改善
コリアンダー→腸内環境の改善 など
色々な効能が期待できますね
投稿者:
2021.08.30更新
究極のアンチエイジング？
アンチエイジングに美容鍼がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
写真のベニクラゲは世界で唯一、不老不死の生物と言われています
外敵に襲われたり環境の変化についていけず死にそうになったとき、団子状に丸くなり、また幼生の状態に戻り、若いクラゲとして復活するとのこと
まさに究極のアンチエイジングですね
投稿者:
2021.08.27更新
珍しい？
冷えに鍼治療や骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
こちらはアカホシイトヒキクラゲといって結構珍しいクラゲなのだそうです
カサの部分に赤い星のような点があるのが特徴で、冷えた水槽の中をフワフワと泳いでいました
暑い夏に見ると涼しげで良いですね
投稿者:
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