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2024.04.29更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、GW

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

当院はGW中も通常通り営業しております
日々の疲れを癒したい方はぜひお越しくださいませm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.04.26更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、納豆たまごご飯

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

一緒に食べると効能打ち消されてしまう食べ合わせがあるそうです
①納豆と卵白:美肌効果のあるビオチンが卵白のアビジンと結合し吸収しにくくなる(卵黄はOK)
②キュウリとトマト:キュウリに含まれるアスコルビナーゼがトマトのビタミンCを破壊(酢の物(マヨネーズやドレッシングをかけるなど)や、加熱調理すると影響なし)
③お酒とクルミ:どちらも血圧上昇作用があるため、のぼせやすくなる
栄養のバランスを気を付けたい方は参考にしてみてくださいm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.04.24更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、鼻炎

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

副鼻腔炎と花粉症、似ていますが症状は少し違ってくるそうです
①花粉症:くしゃみやかゆみ、サラサラの鼻水
②副鼻腔炎:くしゃみ発熱なく、ドロッとした鼻水
この時期は他にも風邪や寒暖差アレルギーなども起こりやすいので体調管理に気を付けましょうm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.04.22更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、黄砂

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

最近は花粉だけでなく黄砂も飛んでいるみたいですね
黄砂の粒子は花粉より小さいため、服についても取れにくいそうです
また、金属成分を含んでいるので金属アレルギーのある方は服をすぐ洗濯する等、対策をした方が良さそうですよehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.04.19更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、ニンジンを食べるうさぎ

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

料理の際、ニンジンの皮を剥くことが多いですが、実はすでに剥かれた状態なのだそうです
ニンジンの皮はとても薄く、出荷の時のひげ根を取り除く作業(ブラシなどでゴシゴシされる)でほとんどなくなっているとのこと
野菜売り場では中身の状態で売られていたんですね。。ビックリですehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.04.15更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、照姫まつり

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

4月21日(日)に照姫まつりがあるそうですよ
場所は石神井公園で10時~15時半、小雨でも決行されるみたいですねni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.04.12更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、梅サワーエール1

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

今年もエイプリルフールのビールが発売されました
梅サワーエールです
1kgの青梅を20gまで煮詰めて作る梅肉エキスを使用しているそうで、PH1.4(レモンや梅干しは2.0)と酸性度が高くとても酸っぱいとのこと
その酸っぱさは少し舐めるだけで冷や汗が止まらないレベルなのだとかehe

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、梅サワーエール2

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、梅サワーグラス

黒ビールではないのに黒っぽいのは梅肉が真っ黒な影響みたいですね
味は想像していた以上に酸っぱいですun
甘いお菓子が欲しくなりますねehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.04.10更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、桜模様

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

昨夜の雨で桜がだいぶ散ってしまいましたね
木々が花びら模様になっていましたflower2

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、桜絨毯

地面も花びらが流れて絨毯のようです
春の天気は不安定なので出かける時は一応傘を携帯しておいた方が良さそうですよni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.04.08更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、桜吹雪

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

桜吹雪が良い感じですね
入学式のシーズンまで桜が残ったのは久々な気がします笑う

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2024.04.05更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、アキレス腱ストレッチ

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

アキレス腱硬いと様々な不調原因になるそうですshun
①つまづきやすくなる:歩くときに体重移動が上手くいかないため転びやすくなる
②上半身に影響:動きの悪い足首の動きをカバーするため、他の場所でバランスを取ろうとする。肩こり頭痛が発生することも
③下肢の血流循環が悪化:ふくらはぎのポンプ作用が弱まり、血流が悪くなりむくみ痺れが起こりやすくなる
気になる方はアキレス腱のストレッチ上げ下げをすることがおススメですよni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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