練馬区の整体、マッサージ、美容鍼のサヤン鍼灸院・接骨院のブログ

2026.01.30更新

就寝時の冬コリとは？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、丸くなる

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

寒い日が続いていますね
冬の朝に起きた時、肩や背中など、身体が凝り固まっていることがありますが、就寝時の姿勢に注意が必要だそうです
①寒さのため丸くなって寝ている→対策：電気毛布などを利用etc
②布団が重くて寝返りがしにくい→対策：軽めの布団に変更するetc
どちらも寝ているときに体を動かさないため、起床時に首から腰まで張った感じがするとのこと
スッキリ起きられる良い就寝環境を作りたいものですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.01.28更新

シール付き

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、最強王ビーバー1

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

こちらは最強王図鑑とコラボしたシール付きのビーバーです

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、最強王ビーバー2

バーベキュー味で香ばしく美味しいです
シールは全部で10種類（最強レア２・ウルトラレア３・スーパーレア４・シークレット）

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、最強王、シール

これはスーパーレアですね
シークレットが気になります nyan

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.01.26更新

みかんの見極め方？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、みかん

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

甘いみかんの見分け方がいくつかあるそうです orange
①皮のきめが細かい
②色が濃い→日光を浴びて糖度が高い
③軸が細い→実の水分が枯渇することで甘みを蓄える
④上から見た時に軸が真ん中にある→同心円状に成長していると成熟している可能性が高い
⑤皮に傷がある→実が木の外側にあるので日光を十分に浴びている
冬はみかんが美味しい季節なので、買うときに見極められるよう頑張りたいですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.01.23更新

次は2061年？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、俎橋児童公園

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

俎橋のふもと、俎橋児童公園に『寿人遊星』という変わった像が立っていました

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、寿人遊星

1986年のハレー彗星接近を記念して星と縁のある寿老人を模して制作されたとのこと
像の下にはタイムカプセルが埋まっていて、ハレー彗星の次回接近時（2061年）に開封されるそうですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.01.21更新

俎橋...読み方は？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、俎橋１

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

先日、神保町～九段下を訪れていたところ、変わった名前の橋を渡りました
『俎橋』…全く読めないですね ehe

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、まないたばし

反対側には平仮名名があるため確認すると…『まないたばし』でした

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、日本橋川

日本橋川にかかるこの橋の由来は、もともと二枚のまな板を渡したような橋だったこと、もしくは近所に台所町があったからなど諸説あるそうですよ nyan

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.01.19更新

えがわの水羊かん

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、えがわ、水羊かん

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

写真は福井県の名物、『えがわの水羊かん』です
水羊かんは夏のイメージがありますが、こちらは大正・昭和の頃、丁稚奉公に出ていた人たちが年末里帰りした際、実家で食べたことから冬の和菓子とされているそうです

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、えがわ、水羊かん、中身

大きな塊のように見えますが、裏を返すと区切りがついているのが分かります
付属のヘラを使うと簡単にカットできます

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、えがわ、水羊かん、裏

黒砂糖の優しい甘さとツルっとした食感がのどを潤してくれる感じがして美味しいですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.01.17更新

融雪装置

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、融雪装置１

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

東京では見かけないですが、雪国では道路に融雪装置がついていることがあります

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、融雪装置２

雪が降るとセンサーが反応し、自動で地下水を散布します

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、積雪

ちなみに無い場所はこんな感じでしっかり積もったままなので…雪かきが必要ですね ehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.01.15更新

1月15日はイチゴの日

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、イチゴのリゾット

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

1月15日はイチゴの日ですね
イチゴはビタミンＣが豊富なので生で食べるのがおススメだそうです strawberry
その際、チーズと合わせると更に良いとのこと
→チーズに含まれるビタミンＢ12の働きを活性化、貧血や手足のしびれなどの予防に良いそうです
また、バナナとイチゴは相性が悪いため一緒に食べない方がよいとのこと
→バナナが持つ酵素の働きをイチゴの酸が阻害、消化に時間がかかってお腹に負担がかかるそうですよ ehe