練馬区の整体、マッサージ、美容鍼のサヤン鍼灸院・接骨院のブログ

2026.06.24更新

風水的に縁起が良い？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、観葉植物

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

先日、観葉植物をいくつかリニューアルしました
ユッカ（左上）、マングローブ（右上）、バンブー（左下）、サンスベリア（右下）です
その中でもユッカは風水的に縁起が良いと言われています
新芽が次々と生えてくる様から「成長・発展の植物」と呼ばれ、邪気を払い、金運や仕事運、勉強運アップ等のご利益があるそうですよ
※ユッカ：暑さ、寒さに強く育てやすいのが特徴。また、まっすぐ上に伸びる雄々しい様から青年の木とも呼ばれています

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.06.22更新

15センチ以上？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、巨大クッキー１

練馬区、中村橋・富士見台
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先日、ファミマで巨大なクッキーを見かけました
直径は15センチほど、ビックリするくらい大きいです

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、巨大クッキー２

チョコがたっぷり、シナモンが効いていてとても美味しいですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.06.19更新

エミオ内店舗閉店

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、エミオ入口

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18日にエミオ中村橋に入っていたお店（ガーデン自由が丘・肉のジャンプ・魚きん・東京プライス・クリーニング）が閉店となりました

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棚にある商品はほとんど無くなっているようです

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お肉屋さんのところもほぼ空っぽです
閉店で寂しい気持ちになりますが…次にどんな店舗が入るのか気になるところですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.06.17更新

疲労回復にしめじがおススメ？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、しめじ

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梅雨の時期は身体がだるくなりやすいですが、食事にしめじを加えると良いそうです
慢性疲労は東洋医学的に気血が足りない状態、しめじは気血を補う食材とされているため疲労回復や免疫力アップ、胃腸の調子も整えてくれるとのこと
しめじは癖のない味わいなので色々な料理にプラスできるところも嬉しいですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.06.15更新

梅雨の時期は咳が出やすい？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、咳

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梅雨の時期に咳や鼻炎の症状が出やすくなるのは湿気とカビが関係しているそうです
気道が刺激され、咳や鼻づまり、くしゃみなどの症状を引き起こすとのこと
部屋の除湿と換気をしっかりと行い、カビが繁殖しない環境を作ることが大切だそうですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.06.12更新

撥水効果を回復させるには？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、雨傘

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撥水加工の雨傘は使っているとだんだん水をはじかなくなりますが、回復する方法があるそうです
それは、傘を広げて10cmほどの位置からドライヤーで30秒ほど温風を当てること
傘が乾いた状態で熱を加える→フッ素樹脂が規則正しく直立する→撥水効果が回復
となるそうで、これからの季節役に立ちそうなテクニックですね nyan

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.06.10更新

サクランボの保存方法は？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、サクランボ

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そろそろサクランボの季節ですね
冷蔵庫で保存しがちですが、水滴がついて傷みやすくなるとのこと shun
家の中で涼しい場所に置く+新聞紙でくるむと少し長持ちするそうですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.06.08更新

梅雨入り

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、カエル

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サヤン鍼灸院・接骨院です

7日に関東地方が梅雨入りしましたね
湿気が多いと身体がむくみやすく、また自律神経のバランスも不安定になるので軽い運動やストレッチで体調を整えましょう leaf

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.06.05更新

虫よけスプレーを効率よく使うには？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、虫よけスプレー

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最近では5月頃から蚊に刺される事態が発生しているようですね
暑すぎると蚊も活動できないため、５～6月、9～10月に刺されないよう注意が必要とのこと
虫よけスプレーはスプレーするだけだと塗りムラができるため、隙間を狙われて刺される可能性があるそうです shun
なので手で塗り広げることが重要だそうですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.06.03更新

食前の血糖値対策とは？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、カーフレイズ

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食後の高血糖を予防する運動と並行して食前でも軽い運動をしておくと良いそうです
事前に筋肉を動かした結果、食事によって血液中に増えた糖分がスムーズに筋肉へ取り込まれるとのこと
カカトの上げ下ろし（カーフレイズ）や浅めのスクワットなど、5分ほど行うことで下半身の筋肉が刺激され、血糖値上昇が緩やかになるそうですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院