練馬区の整体、マッサージ、美容鍼のサヤン鍼灸院・接骨院のブログ

2026.05.18更新

初夏のお弁当

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こちらは芝寿司の初夏限定お弁当です

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、芝寿司、初夏の弁当２

ツナマヨ梅おにぎりやレモン大福等、爽やかな素材が使われていて涼し気な感じがしますね
北陸3県で販売しているので旅行のお供におススメですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.05.15更新

立ち姿から座り姿へ？

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昔、学校でよく見かけた二宮金次郎の銅像ですが、最近は撤去されたり座ったタイプに変わったりしているそうです
理由はいくつかあるそうですが、歩きスマホを連想させるため真似する子供がいると交通安全上危ないからとのこと
歴史と現代の調和を図るのは大変そうですね ehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.05.13更新

脳疲労の前兆とは？

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疲れたと意識的に感じた時点で脳は疲れているので、その前に気づき休むことが大切だそうです
<疲れのサイン>
①指先の温度低下：指先に冷えを感じる
②言語処理低下：言葉がパッと浮かばない
③作業効率低下：ケアレスミスが目立つ
④思考柔軟性低下：仕事の優先順位が決められない
etc
前兆を感じた時は早めに休憩できるよう心がけたいですね ehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.05.11更新

味わいは同じ？

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ねるねるねるねのラムネ版を頂いたので食べてみました

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、ねるねるねるねラムネ版２

見た目は普通のラムネですが、口の中に入れると懐かしいシュワシュワ感が広がります
持ち運びできるので手軽で良いですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.05.08更新

金曜お昼の定番？

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こちらは横須賀海自カレーのコンプリートボックスです
海上自衛隊では長期航海で曜日感覚を失わないように毎週金曜日の昼食をカレーにする伝統があり、それを手軽に楽しめるようレトルトで販売しているとのこと

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、横須賀海自カレー2

ポークやチキンベースが多いみたいです

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、横須賀海自カレー３

味わいは艦ごとに工夫されていて、せとしおカレーは生姜、ゆうぎりカレーにはコーヒーが隠し味に使われているそうですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.05.06更新

ねりま愛な肉まん？

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こちらはホテルカデンツァの中華まんです
ねり丸のプリントが可愛い感じで良いですね

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①回鍋肉まん：練馬産キャベツが使われています。濃厚な味わいで結構辛めです。

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②カレーまん：国産牛と練馬産野菜がたくさん入っています。辛さは控えめな感じです。

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③ピザまん：練馬産ドライトマトが入っていてチーズもたっぷりです。
ねりま愛を感じる逸品ですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.05.04更新

端午の節句に柏餅を食べる理由は？

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明日は端午の節句ですね
柏餅を食べることが習慣になっていますが、何か理由があるのでしょうか？
餅に巻かれている柏の葉は新芽が出るまで古い葉が落ちないそうで、新芽＝子供、古い葉＝親に見立て、世代交代が上手くいく（子孫繁栄）という意味合いを持つそうです
そのため、江戸時代に縁起の良い食べ物として定着したそうですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.05.01更新

練馬大根？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、練馬大根最中１

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こちらは練馬大根？みたいな手作り最中セットです

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パッケージを開けると餡子と最中の皮が入っています

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、練馬大根最中３

2枚の皮で挟んで完成です

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、練馬大根最中４

皮には練馬大根の葉が含まれているので香ばしい感じがしますね
パリッとした食感でとても美味しいですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.04.29更新

サウナと入浴どちらが良い？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、長湯

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サウナと入浴、どちらも心身を整えるのに良いですが、入浴の方が健康にプラスになるそうです
深部体温を上昇させ免疫が活性化されるとのこと
ただ、この実験は80度のドライサウナを10分×3セット(休憩5分挟む)と40.5度のお湯に45分の全身入浴(長湯？)を比べたものなので、入浴スタイルによってはどちらが良いか一概には言えなさそうですね ehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.04.27更新