2013.05.20更新
中村橋、サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
だいぶ日差しが強くなってきましたね
今回は初夏にお勧めのペパーミントを紹介します。ガムや歯磨き粉などでおなじみのスッキリとした香りが特徴です。抗菌、消臭、虫よけにも使われてます。生命力が強く、どんどん繁殖するので西欧では育てるとお金が増えるという話や、６月２４日に花をつけたミントを見ると幸せ暮らせるという言い伝えがあるようです
ぼーっとした頭をはっきりさせたり、怒りやイライラを抑え、気持ちを冷静にする等の効果があります。体に対しては痛みを和らげる作用があり、筋肉痛や頭痛、歯痛、呼吸器系の痛みなどに効きます。お肌に対してはかゆみ抑制、ニキビ予防、日焼けの緩和などです。また、気分改善効果が高く、乗り物酔いや二日酔い、吐き気があるようなときにもオススメです
冷却作用もあり、長時間の立ち仕事や外出等で足がお疲れのときは１～２滴ほど湯船に入れて足浴すると、ヒンヤリして気持ちいいですよ
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2013.05.17更新
中村橋、サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
お店でバリの音楽を聴いていてた時、ネットで見つけたのでつい購入してしまいましたｗココナッツ製のカリンバです。もともとはアフリカ原産の民族楽器ですが、演奏方法が簡単なので人気があり、東南アジアで広まったそうです。
オルゴールと同じ原理で音が鳴ります。音階の付いたものもあるそうですが、現地のものは特にないそうですｗ両手で持って、親指でひっかくように弾くと綺麗な癒し系の音がしますよ
弾き方は自由が基本なので、何も考えず思いのままに弾いてみましょう
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2013.05.16更新
中村橋、サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
今朝はちょっとお隣の美容室・草流の美容メイクセミナーに参加させていただきました
実演を交えた講義で、担当の先生もユニークな方でしたので、短い時間でしたがとても楽しく聞かせていただきました
コツとしては、自分の肌の色合いを生かしつつ、皮膚やまゆ毛の流れや形に沿って優しくとのことでした。整体や鍼治療、マッサージなどでも、筋肉や経絡、リンパの流れに逆らわず、身体に合わせてが基本ですので、通じるところがあるんだなぁ～と改めて感じました
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2013.05.13更新
中村橋、サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
昨日は母の日でしたね。皆様はどんなプレゼントを贈りましたか？
私はお花と、ちょっと変わった青いスパークリングワインを用意しました
古くから西洋では幸せのおまじないとして好まれているそうです。ブルーベリーのエキスで美しい癒しの色合いを表現してるみたいですね
ちなみに青い色を身に着けた花嫁は必ず幸せになれるという言い伝えがあるそうなので結婚式でも重宝されているようですよ
http://item.rakuten.co.jp/bishugura/420750/
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2013.05.12更新
中村橋、サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
最近は若者だけでなく中高年にも５月病が多いという話を聞きます。人事異動や転職などが原因と言われますが、今年は一日の寒暖差が大きい日が続いていて、それも影響してるそうです。
症状としてはやる気が出ない、憂鬱、イライラする等の精神的なものと、めまいや頭痛、耳鳴り、食欲不振など身体的なものがありますが、中高年の方には身体的な症状が出やすいそうです。
対策としては十分な睡眠や休息、気分転換のほかに、ビタミンＢ群やＣ（疲労回復やストレス緩和），カルシウム（イライラ防止）やマグネシウム（カルシウム吸収調整、大豆・海藻・ナッツに多い）など栄養にも気を付けましょう。また、アロマや整体、音楽などで身体をリラックスさせるのも予防効果がありますよ
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2013.05.09更新
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
当院にもバリ猫の置物はたくさんありますが、なぜバリ島の置物は猫が多いのか？気になったので調べてみました。バリ島には猫が結構います。日本の猫と違い顔のラインがスッキリしていてシャープで凛々しい感じです
ただ、旅行者の話では実際によく見かけるのは猫より犬らしいですｗ犬の置物は少ないんですけどねｗｗ結局なぜ猫が多いのかはよくわかりませんでした
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2013.05.06更新
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
ＧＷも終わりましたね。連休明けで疲れがたまっている方も多いと思います
当院は連休明けも通常通り営業してますので、身体が重だるかったり、動きにキレがないなぁ...と感じる場合など、お時間のある時に調子を整えにお越しください
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2013.05.03更新
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
八十八夜が過ぎたのに肌寒い日が続いてますね
普通は別れ霜と言われていますが、今年は忘れ霜になったみたいですよ。
茶摘みにちなんで今回はグリーンティ（お茶の葉）をご紹介します。葉から抽出され、日本人にはなじみ深い、穏やかでほっとする香りがします。写真はお茶の花です。ちなみに花言葉は追憶、純愛だそうです。
茶葉には精神的な疲れを癒す効果があり、ストレス緩和やイライラを予防してくれます。そしてカテキンの作用により免疫力アップ、肝機能向上、疲労回復など。また、肌の乾燥予防やアンチエイジングなど、美容にも効果が期待できます八十八夜に摘み取られるお茶は古来より不老長寿の縁起物とされ、新芽には冬に蓄えられたテアニンなどのうまみ成分が多く含まれています。５月は気候の変化が大きく、心や体のバランスを崩しやすい時期ですので、連休後半は一番茶を飲んでゆったり過ごすのもオススメですよ
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2013.05.01更新
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
スギやヒノキの花粉症が落ち着いて調子が良かったのに、「最近また鼻がムズムズしたり鼻水が出るなぁ...」と感じることがあるかもしれません。そういう方は、カモガヤ・オオアワガエリ・ハルガヤなどイネ科の花粉症の可能性があります。(写真はカモガヤです)これらはもともと牧草として輸入されたもので、花粉自体は遠くまで飛びませんが繁殖力が強く、住宅地や河川敷、公園、ゴルフ場等どこにでも存在します。飛散時期が５～７月と長く、共通抗原性(同じイネ科や似たような食べ物にもアレルギー反応が出ること)も高いため厄介です。
湿気に弱いので朝方(朝露が付く)や梅雨の時期はあまり飛びませんが、午後や晴れの日には突然増えるので注意が必要です。疲れがたまっている時には症状が強く出るので、連休明けなどは体調に気を付けてください。また、食べ物では米製品や小麦と相性が悪いため、食べすぎないように心がけましょう。
当院では置き鍼や耳鍼で花粉の治療も行っております。ツライ方はご相談ください。併せて整体で身体を整えるのも効果的ですよ。
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2013.04.28更新
サヤン鍼灸院・接骨院の土田です。
連休前半いかがお過ごしでしょうか？
明日は昭和の日ですが、今日は何の日だろう？と気になったので調べてみたところ‥象の日でした。
１７２９年（享保１４年）、清の商人によってベトナムから運ばれ、象が渡来した日なのだそうです。徳川吉宗の時代ですね。当時の人はその大きさにかなりびっくりしたそうですよ。礼儀も正しく、前足を折って頭を下げ挨拶もしたそうです
ちなみに今日はシニアの日や缶ジュース発売記念日でもあるみたいですよ。
当院は連休中も休まず営業してます。お出かけ等で体が疲れたなぁ...と感じている方、仕事や学校の疲れがたまっていてリフレッシュしたい方など、お気軽にご連絡くださいm(__)m
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