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2026.08.31更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、エアコン

練馬区、中村橋店富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

エアコンをつけて寝るのは熱中症予防に効果的ですが、設定を間違えると逆に体調不良を起こすことがあるそうです
対策としては
①就寝時室温を26度～28度にする(できれば湿度も50～60％に保つ)
②涼しい素材の長袖・長ズボンを着る(汗を吸収しやすいから)
③冷気が直接体に当たらないようにする(自律神経が乱れ倦怠感につながるのを防ぐ)
まだまだ暑い日が続くので体調管理にお気を付けくださいm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.08.26更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、光が丘公園、ふたご橋

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

先日、光が丘公園の近くを通りました
こちらはふたご橋ですね

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、光が丘公園、光のアーチ

橋を渡ると光のアーチが見えてきます

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、光が丘公園、けやき広場

けやき広場から先を散策したかったのですが、これから雷雨の予報なのでまたの機会にしようと思いますrain

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.08.24更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、七夕の短冊

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

この日は七夕だったこともあり、短冊がたくさん飾られていました
七夕の短冊は青(緑)・赤・黄・白・紫(黒)の5色があり、木火土金水の陰陽五行説になぞらえてご利益があるそうです

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、5色の短冊

①青(木)：学業成就や商売繁盛など成長につながるお願い事
②赤：家族や先祖、友人に感謝するお願い事
③黄(土)：人間関係のお願い事
④白(金)：もっとこうしていきたいなど、自分を戒めるお願い事
⑤紫(水)：勉強・試験・出世に関するお願い事
色を気にしたことはなかったですが、お願いする際に自分に合った短冊を探してみると良さそうですねni

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.08.22更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、旧長沢家住宅１

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

こちらは公園の東側にある旧長沢家住宅です

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、旧長沢家住宅２

江戸時代の建物を再現したもので、当時の家財道具などが展示されています

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、竹林

周辺には色々な植物が植えられているようです
特に竹林が立派でしたleaf

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.08.14更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、風鈴

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

８月15日(土)～21日(金)はお休みとさせて頂きます
予約の際はご注意くださいm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.08.12更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、竪穴住居跡

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

写真は竪穴住居の発掘調査時の姿を再現した物ですね

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、竪穴住居

実際に建った状態がこちらです
構造：入母屋(いりもや)造り、主柱はヒノキ、屋根は茅(かや)で構成されています
※入母屋とは屋根の上部が切妻造り(本を開いて伏せたような形)、下部が四方を庇(ひさし)屋根で囲まれた造りのこと
　お城や仏閣などでよく見る屋根の造りです

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、竪穴住居入口

入口から中を見るとこんな感じです
通気性が良く結構快適です

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、キハ3号１

こっちは高床式倉庫ですね
穀物など食料の保管に使う倉庫で、高い位置にあるため湿気や雨水の影響を受けにくいです

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、高床式倉庫

柱の途中についている円盤状の板はネズミ返しですね
登ってきたネズミは張り出した板の裏側で立ち往生するため、食料を荒らされずに済んだそうですよni



投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.08.10更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、大塚遺跡入口

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

こちらは再現された大塚遺跡です

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、環濠と柵

環濠(かんごう)集落と呼ばれ、ムラの周りは環濠・土塁・柵で囲われています

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、木橋

この木橋で濠を渡っていたようです
遺跡には火災の後があったそうで、争いからムラを守るための工夫が大切であったことが垣間見えますねehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.08.07更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、笹寿司１

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

芝寿司の笹寿司(鮭・桜ます・鯛)を比べてみました

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、笹寿司２

具が一番大きなのは桜ますですね
肉厚でとても美味しいです笑う
鮭は…もう少し頑張ってほしいですねehe
桜ますは季節限定なので初夏に金沢を訪れた際には探してみてくださいm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2026.08.01更新

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、うちわ

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

当院は今月で14周年を迎えることができました
これも皆様の御愛顧の賜物と感謝しております
2025年3月に1階から3階に移転して1年半～
これからも来院される皆様の症状緩和に努めて参りますので宜しくお願い致しますm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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