練馬区の整体、マッサージ、美容鍼のサヤン鍼灸院・接骨院のブログ

2025.09.03更新

西尾元気の里

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、西尾元気の里

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

石川県小松市にある西尾元気の里に行ってきました
十二ヶ滝や象岩などの西尾八景が有名です

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、白山権現１

こちらは十二ヶ滝の脇にある白山権現ですね

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、白山権現２

地図には載っていないですが小さな祠があります
由来等は不明ですが、近くに白山神社があるので、その分祀かもしれないですね nyan

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2025.09.01更新

目の日焼けに注意？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、サングラスペンギン

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皮膚だけでなく目の日焼けにも注意が必要なのだそうです
紫外線が目に入ると角膜や結膜に吸収されて炎症(充血)を起こすことがあり、注意が必要とのこと
また、充血は時間とともに回復しますが、長時間にかけて強い紫外線を浴び、それが目に蓄積すると将来白内障や老眼が早まる可能性や、他の眼病発症率が高まるそうなので皮膚と一緒に目の紫外線対策を心がけたいですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2025.08.29更新

ハートの形？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、金沢駅、コロッケ１

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こちらは金沢駅構内にある揚げ物屋さんです

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、金沢駅、コロッケ２

変わった形のコロッケを見かけたので購入してみました

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、金沢駅、コロッケ３

ハートの形？をした能登牛コロッケです
ホクホクしてとても美味しいですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2025.08.27更新

3月22日に完全再開

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、のとじま水族館と金沢動物園

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のとじま水族館は震災でしばらく休業していましたが、2024年3月22日に完全再開されました
震災で失われたジンベイザメも新たに1匹仲間入りし、この夏も大盛況だそうです
また、いしかわ動物園はナイトZOOという夕方から開催のイベントがあり、ライトアップされた動物たちを楽しめるそうですよ tiger
気になる方はぜひ行ってみてください

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2025.08.25更新

終点ではないので注意？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、北陸新幹線１

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北陸新幹線は2024年3月16日に延伸されました
それまでは金沢が終点でしたが、今は敦賀が終着駅なので乗り過ごしに注意が必要です

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、北陸新幹線２

私も実際に寝過ごしそうになりました ehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2025.08.22更新

熱中症にNGな飲み物？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、水分補給

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熱中症かもしれないと感じた時、アルコール飲料やコーヒーなどは飲まない方が良いそうです
利尿作用が強いため、水分がしっかりと補給されないからとのこと
涼しい場所でお水や経口補水液等をゆっくり飲みましょう nyan

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2025.08.20更新

筋トレの後のお酒はNG?

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、筋トレ

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サヤン鍼灸院・接骨院です

運動後のお酒は美味しいですが、筋トレ効果が弱まる可能性があるそうです
筋肉を使うと筋肉を合成する酵素（エムトール）の働きが良くなるのですが、アルコールがその作用を抑制してしまうとのこと shun
筋トレの結果を最大限出したい方はお酒を飲む日と運動の日は分けた方が良さそうですね