練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
眠いのを我慢していると寝落ちすることがありますが、普段の睡眠とは違った作用が起こるそうです
①普段の睡眠：眠気が徐々に溜まっていくことで眠りにつく
②寝落ち：脳の覚醒中枢と睡眠中枢が切り替わることで一瞬で眠りにつく
諸説ありますが、スイッチが切れたように寝てしまうのは②の神経的な切り替わりが原因と考えられているみたいですね
2024.05.04更新
寝落ちの仕組みは？
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