2020.11.06更新
ドライアイに美容鍼や鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
長時間、PC作業をしていると瞬きの回数が減ったり、まぶたがしっかり閉じなくなったりして涙の分泌が少なくなりドライアイになりやすくなります
涙には水分を出す涙腺と油分を出して目の水分を保持するマイボーム線があるのですが、最近はマイボーム線の分泌が減って目元に水分をとどめておけないことが原因のドライアイが増えてきているそうです
マイボーム線の機能を高めるには温めて油分を溶かしてあげることが良いそうなので、ビニールやラップを一枚挟んで(直接だと気化熱で目が冷えてしまうため)温めたタオルを目に乗せるのがおススメとのことですよ
投稿者:
2020.11.04更新
眼精疲労やむくみ予防に美容鍼や鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
先日、金沢より自家製の干し柿を頂きました
生の柿よりも旨味がぐっと凝縮されているので甘くて美味しいですよ
ちなみに栄養素も凝縮されていて
①カリウム→利尿作用があり、むくみ予防に
②βカロテン→抗酸化作用で免疫力アップ、活性酸素を抑える→美肌やアンチエイジングに期待、眼精疲労やドライアイの改善など
③タンニン→血流改善で新陳代謝アップ
④食物繊維→便秘解消
ただ、見た目は小さくてもカロリーは生柿と同じくらい(約150キロカロリー)あるので食べすぎには注意しないといけないですね
投稿者:
2020.11.02更新
冷え対策に骨盤矯正や鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
１か月が経過しました
葉っぱが成長してきたためか、水の減りが目立つようになってきました
それにしても一気に寒くなってきましたね
バジルは寒さに弱いため、朝晩の冷え込みが少し心配です
投稿者:
