お腹の調整に整体や骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
午後に眠くなる新たな理由として、オレキシンが注目されているようです
オレキシンは脳の覚醒スイッチをオンにする作用があります
大昔、空腹になり獲物を探す際に、気配を察知するなど、意識を研ぎ澄ます必要があり、オレキシンが分泌されていたとのこと
オレキシンの働きは血糖値によって調整されており、食後、血糖値が上がる→脳が満腹を感じ活動(狩り)の必要を感じなくなる→オレキシン減少→眠くなる
となるそうですよ
2020.11.25更新
午後に眠くなるのは？
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