腕や手首の痛みに鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
最近はスマホに使い過ぎで若い方にも腱鞘炎が増えているそうです
クリックなど、親指を酷使することで、腱と腱鞘が擦れて炎症が発生します
親指を握って手首を小指の方に曲げた時、親指の付け根辺りに痛みが出ると要注意です
対策としては、①親指の代わりに他の指を使う②痛い場所を冷やす③シップを貼る ですね
ちなみに、痛い患部をマッサージすると炎症が悪化し逆効果なので注意しましょう
2019.10.09更新
スマホで腱鞘炎に...
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