練馬区の整体、マッサージ、美容鍼のサヤン鍼灸院・接骨院のブログ

2020.01.11更新

郵太郎（ゆうたろう）

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、金沢駅、郵太郎

練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

金沢駅の改札を出て左に進むと『郵太郎』がお出迎えしてくれます nyan
昭和29年4月19日、ポストの上に設置されてからずっと金沢駅を見守り続けているそうで、
北陸新幹線開業にあわせてゆるキャラとしても活動を始めているらしいですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.01.09更新

シンプル

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、金沢、お雑煮

冷え対策に骨盤矯正がおススメ
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新年に実家(石川県)でお雑煮を頂いてきました meal
昆布だしに餅とネギだけのとてもシンプルな感じです nyan
皆さんのお雑煮はいかがだったでしょうか？
今年は暖冬で日中は温かいですが、朝晩は冷え込むことが多いので体調を崩さないよう気を付けましょう snowman

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2020.01.01更新

明けましておめでとうございます☆

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年始から寒い日が続いてますね
写真は今年の干支の子(ねずみ)です mouse
夏に東京オリンピックが控えているので、活気のある一年になると期待したいですね nico

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2019.12.30更新

年末ですね

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、しめ縄

冷え対策に鍼治療や骨盤矯正がおススメ
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あと少しでお正月ですね
大晦日は比較的暖かいですが、元旦は寒波が来て冷え込むらしいので
初日の出や初もうでに出かける際は防寒対策をしっかりした方が良さそうですよ nyan

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2019.12.28更新

年末年始・営業時間のお知らせ

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、休診

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誠に勝手ながら、12月30日（月）は14時までの営業とさせて頂きます
年始は1月8日(水)より通常営業となりますので予約の際はご注意くださいませm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2019.12.25更新

Xmasですね☆

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、キングオブモンブラン

腰や首の疲れに整体や鍼がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
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昨日はクリスマスイヴでしたね
ケーキ屋さんの前を通ったら長い列になっていてビックリでした ehe
写真はキングオブモンブランです cup
マロンクリームたっぷりで美味しいですよ nico
Xmasを過ぎるとすぐ年末なので色々準備で忙しいと思いますが、頑張りすぎて腰や首を痛めないよう気を付けましょう leaf

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2019.12.23更新

赤い宝石

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、イクラ

練馬区、中村橋・富士見台
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先日、イクラを頂きました
新鮮なのでとても良い色合いをしていますね glitter

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、イクラしょうゆ漬け

醤油漬けにして一晩おくとこんな感じです
アツアツのご飯に乗せて食べると美味しそうですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2019.12.20更新

冷凍がおススメの野菜

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、小松菜

美容鍼がおススメ
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冷凍した方がお得な野菜がいくつかあるそうなのでまとめてみました leaf
①小松菜→生のまま冷凍→繊維が柔らかくなるため解凍後そのまま使える
※茹でると減少するビタミンCの損失を防げます
②ぶなしめじ→一度冷凍するとグアニル酸がアップ→旨味が増える
③里芋→綺麗に洗って皮が付いたまま冷凍→レンジでチンするだけで皮が簡単に剥ける（かゆみ成分も熱で分解される）

個人的には小松菜を茹でていたので、これからは冷凍しようかなと思います ehe
ビタミンCは美肌・美容効果があるので摂取量が増えると嬉しいですね nico

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2019.12.18更新

逆流性食道炎を防ぐには？

サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、横寝

胃もたれに鍼治療がおススメ
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お酒を飲み過ぎたりした翌日、胸やけや胃もたれがひどい時があるかと思います beer
横になることで食道も横になり、胃から胃酸が逆流することが原因です shun
また、寝ている間は胃酸を中和し食道を保護してくれる唾液の量が減っていることも関係します
なので、飲み過ぎや食べすぎた後は頭の下に枕などを敷いて少し高くして寝るのがおススメです
食道に傾斜ができ、逆流を緩和することができるそうですよ