練馬区の整体、マッサージ、美容鍼のサヤン鍼灸院・接骨院のブログ

2023.03.20更新

満開ですね☆

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、桜満開

練馬区、中村橋・富士見台
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千川通りは桜が満開ですね flower2
ちょっと逆光になりましたが、お店の前の桜もかなり咲いています
水曜から天気が崩れそうなので、お花見するなら今日か明日が良さそうですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2023.03.17更新

マスクの着用について

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、マスク着脱

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3月13日より、屋内でのマスクの着用は個人の判断に委ねられることになりました。
当院でもマスクを外していただいて大丈夫ですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2023.03.15更新

開花しましたね☆

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、桜のつぼみ

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14日に桜が開花しましたね flower2
千川通り沿いはまだつぼみの状態です
温かい日が続くと来週にはお花見できそうですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2023.03.10更新

令和何年？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、令和

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令和何年？と聞かれてすぐ答えられるかどうか自信がない方におススメの覚え方があるそうです
①令和→018（れいわ）と置き換える
②西暦から018を引く（2023年なら2023-018＝5）
これならしっかりと覚えられそうですね nyan

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2023.03.08更新

中央を表す色？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、黄色の小槌

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縁があって日光の中禅寺に毎年御祈祷をお願いしているのですが、年に一度、小槌が送られてきます
五大明王をお祀りしているため5種類あり、今年は中央を表す不動明王・黄色の小槌です
心の迷いや煩悩の解消、商売繁盛・金運向上のご利益があるので期待したいですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2023.03.06更新

確率は１％？

ホルモンバランスの安定に鍼治療や骨盤矯正がおススメ
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先日、卵を割ってみたら黄身が２つ入っていました
２黄卵は卵を産み始めた若鳥に多く見られる現象で、ホルモンバランスがまだ不安定なため黄身が2つになることがあるそうです
確率は１％くらいと低く、その希少性から転じて、見つかると縁起が良いと言われます glitter
見分ける方法ですが、普通の卵よりやや縦長だと２黄卵の可能性があるみたいですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2023.03.03更新

早いと遅いを混ぜると良い？

自律神経のバランスに鍼治療や骨盤矯正がおススメ
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ウォーキングやジョギングなど、普段の生活とは別に運動をしようとすると大変ですが、日常生活で歩く際、少し工夫をすると同じような効果が得られるそうです
①幅広歩行→少し大きめに足を踏み出すことで下半身の筋トレにつながります
②ピッチ歩行→歩幅は同じで早歩きする→ふくらはぎの筋トレやむくみ解消につながります
③遅歩き→歩幅は同じでゆっくり歩く→副交感神経が刺激され、自律神経のバランスが整います
①、②を１分、③を3分ほどで３セットほど繰り返すと良いそうですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2023.03.01更新

2人に1人？

美容鍼がおススメ
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大豆に含まれるイソフラボンは、腸内細菌に分解され、エクオールという女性ホルモンのエストロゲンと似た働きを持つ物質に変わります
これが美容や健康・若さの元になると言われていますが、どうやら個人差があるとのこと
その理由は、イソフラボンを分解する腸内細菌を持っているか否かで、日本人は約５０％くらいなのだそうです(ちなみに欧米は３０％以下)
エクオールはサプリでも摂取できるそうなので、大豆食品をたくさん食べても効果を実感できない方は試してみるのもよさそうですね