美容鍼がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
大豆に含まれるイソフラボンは、腸内細菌に分解され、エクオールという女性ホルモンのエストロゲンと似た働きを持つ物質に変わります
これが美容や健康・若さの元になると言われていますが、どうやら個人差があるとのこと
その理由は、イソフラボンを分解する腸内細菌を持っているか否かで、日本人は約５０％くらいなのだそうです(ちなみに欧米は３０％以下)
エクオールはサプリでも摂取できるそうなので、大豆食品をたくさん食べても効果を実感できない方は試してみるのもよさそうですね
