練馬区の整体、マッサージ、美容鍼のサヤン鍼灸院・接骨院のブログ

2015.12.18更新

お粥で二日酔い＆ダイエット対策

美容鍼と小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

１２月は飲み会などで飲み過ぎ・食べ過ぎが気になるところですね
飲んだ後は１食お粥に置き換えると、水分を含んだお米の整腸作用で胃の中をリセットできますよ
さらに大根おろしや梅干しを加えると二日酔い対策にもなるそうなので、気になる方は試してみてください

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.12.16更新

メンズ美容と小顔矯正がオススメ
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切り干し大根は普通水で戻すものですが、ヨーグルトを使うとカリウムやカルシウム等の栄養が倍増するそうです
大根の食物繊維とヨーグルトの乳酸菌の相乗効果で腸内環境が整い、便秘やメタボ予防にも効果がありそうですよ
参考：作り方
①切り干し大根とプレーンヨーグルト(３倍くらい)を容器に入れる
②混ぜ合わせ冷蔵庫で８～１０時間置く

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.12.11更新

バリ猫写真館(１１月)

メンズ美容と小顔矯正がオススメ
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１１月は寒さも厳しくなく、過ごしやすい日が多かったですね
良い夫婦の日にちなんで今月はこちらの置物になりました
今年も残りあと半月、仕事や家事でバタバタすることが多いと思いますが、腰や肩など痛めないよう気を付けましょう

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.12.09更新

年末年始のお知らせ

メンズ美容や小顔矯正がオススメ
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誠に勝手ながら、１２月２９日(火)～１月５日(火)は休診とさせて頂きます
１月６日(水)より通常営業となりますので何卒宜しくお願い致しますm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.11.26更新

ランドマークタワーと日本丸

小顔・骨盤矯正がオススメ
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先日、横浜みなとみらいに出かけていました
写真は横浜のシンボル、ランドマークタワーと帆船・日本丸のマストです
天気が良いと展望台から港を一望できますよ
日本丸も中を見学できるので、気になる方は観光にお越しください

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.11.18更新

酉の市☆

美容鍼や小顔矯正がオススメ
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先日、練馬駅を散策していたら大鳥神社で酉の市が行われていました
１７日は二の酉で、露天もたくさん出ていました
ちなみに酉の市とは、１１月の酉の日に大鳥神社で開かれる祭礼のことです
福を招く縁起熊手で有名ですね
三の酉は２７日（日）にあるそうなので、気になる方は見に行ってはいかがでしょうか？
練馬大鳥神社

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2015.11.11更新

頭皮マッサージで小顔に☆

骨盤・小顔矯正がオススメ
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頭皮が固いと頭痛や首・肩コリの原因になります
なので、お風呂上りに首の付け根と頭皮をボールをつかむように手で刺激するのがオススメですよ
頭の血行が良くなることで、脳脊髄液の流れも良くなり、めまいや不眠、うつ症状、眼精疲労など軽減し、顔のむくみも取れるので小顔効果も狙えそうですね