練馬区の整体、マッサージ、美容鍼のサヤン鍼灸院・接骨院のブログ

2025.03.14更新

忘れがちな花粉対策

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練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

花粉が猛威を振るっていますね
わんちゃんのお散歩に出かける方は家に帰ってきたとき、自分の衣類から花粉を除去するだけでなく、濡れたタオルなどでわんちゃんの全身を拭いてあげることが大切なのだそうです
お腹周りなど、見えない部分にも花粉はついているのでしっかりと拭き取ってあげましょう

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2025.03.12更新

カステラを食べるとトイレの回数が減る？

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映画鑑賞やバスや車での長距離移動、登山など、途中でトイレに行きにくいシーンがあるかと思います
そんな時、事前にカステラを食べておくと尿意を抑えることができるそうです
カステラには糖質が多く含まれており、その糖質には3倍の量の水分と結びつく性質があるとのこと
他にも大福などのお餅や羊羹なども糖質が高いのでおススメだそうですよ
ただ、糖質を摂りすぎると身体がむくみやすくなるので日常的に食べ過ぎるのは避けた方が良さそうですね ehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2025.03.08更新

ひよ子のショコラフィナンシェ

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先日、ひよ子のショコラフィナンシェを頂きました

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ひよこの形が可愛い感じですね
カカオのいい香りがして食感はしっとり、とても美味しかったです

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2025.03.06更新

3月4日の雪

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練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、3月5日朝

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3月4日の夜は積もりそうな勢いで雪が降っていましたが、雨に変わって朝には溶けてなくなっていましたね rain
この時期は日々の気温差が大きいので、寒暖差で体調を崩さないよう気を付けましょうm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2025.02.26更新

最終日

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、サヤン１F飾り棚

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1Fで営業するのも最後となりました
引っ越し準備を進めていたので飾り棚もすっかり空っぽです ehe
12年間お世話になった店舗とお別れで少し寂しいですが、3月1日より307号室にて心機一転頑張りたいと思います
今後とも宜しくお願い致しますm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2025.02.24更新

休診のお知らせ

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店舗移転準備のため、２月27日(木)～28日(金)はお休みとさせていただきます
3月1日(土)より307号室にて営業となります
307号室の入り方と駐輪スペースについては左記リンク先をご参照くださいm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2025.02.21更新

感じやすい味覚とは？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、苦い

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味覚は色々ありますが、一番感じやすいのは苦みだそうです
理由は、体内に毒物など悪い影響を与えるものが入ってきたときにすぐに察知する必要があるためとのこと
ちなみに感度の順番は苦味＞酸味＞塩味＞甘味となっているみたいですよ nyan

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2025.02.15更新

駐輪スペースについて(3月1日～)

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マンション入り口の左手に自転車置き場があります bicycle

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、エクシブ練馬駐輪スペース２

奥の空いているスペースにお停めください

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また、マンション前、歩道のポスト側に停めて頂いても大丈夫ですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2025.02.12更新

307号室の入り方(3月1日～)

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、エクシブ練馬307号室の入り方１

マンションのエントランスから307号室への行き方をご案内します

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、エクシブ練馬307号室の入り方２

①マンション正面左手のエントランスに入ります

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、エクシブ練馬307号室の入り方３

②ドアを開けると左手にオートロックがあるので307と押し、さらに呼び出しボタンを押してください。応答後、自動ドアが開きます

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、エクシブ練馬307号室の入り方４

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、エクシブ練馬307号室の入り方５

③自動ドアを入って右手にエレベーターがありますので3階までお越しください(左手には階段があります)

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、エクシブ練馬307号室の入り方６

④3階に着いたら通路を右に曲がります

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、エクシブ練馬307号室の入り方７

⑤さらに左に曲がります

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⑥まっすぐ突き当りまで進みます

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練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、エクシブ練馬307号室サヤン鍼灸院・接骨院プレート

⑦ドアは空いてますので307号室に到着したらそのままお入りくださいm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2025.02.10更新

茹でるべきかレンチンか？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、ブロッコリー

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サヤン鍼灸院・接骨院です

ブロッコリーはビタミンCやカリウムといった栄養素が豊富ですが、シュウ酸も多いため食べ過ぎると尿路結石の危険性が高まるそうです shun
なのでブロッコリーをたくさん食べたい方は茹でる(茹でると水溶性の栄養素が減りますがシュウ酸も減少します)、少し食べたい場合はレンジ調理が良いとのこと
また、ブロッコリーはマグネシウムやカルシウム、鉄分も豊富なので冷えなどで足がつりやすい方にもおススメな食材ですよ