練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
白湯を飲むと健康に良いと言われていますが、温度は６０℃くらいがベストだそうです
効能は①胃腸の働きの促進
②血流の促進
③リラックス効果
などです
６０℃で作るのは大変そうですが、魔法瓶を使うと簡単とのこと
①寝る前に熱湯を魔法瓶に注いでフタをする
②朝起きる（６時間ほど経過）
でちょうど良い温度になっているそうですよ
2024.02.19更新
６０℃が良い？
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