2019.07.15更新
イベント前に美容鍼や小顔矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
回り燈籠の正面には朝鮮鐘があります
こちらは徳川家光の長男、家綱誕生のお祝いに朝鮮国史が奉納したもので、竜頭の部分に小さな穴があるため虫食い鐘と呼ばれています
※竜頭＝一番上の、鐘を吊り下げている部分
朝鮮鐘の後ろ側には鐘楼があります
鐘楼は鐘を納める場所で、通路を挟んで反対側には鼓楼（太鼓を納める場所）があります
どちらも左右対称的に作られていて、陰陽論の考えをベースにしているそうです
※陰陽論→世界のあらゆるものを「陰」と「陽」に分類し、この２つが対立したり、引き合ったりしてバランスを取りながら循環と交流を永遠に繰り返すこと
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2019.07.12更新
産前産後の骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
陽明門の手前階段左右には鉄燈籠が２基づつあります
ちなみに看板後ろの建物は関係ありませんｗｗ
こちらが左側、伊達政宗が奉納した南蛮鉄燈籠です
右側には島津家久が奉納した唐銅燈籠があります
こちらは輪蔵の隣にある、オランダの東インド会社から奉納された八角形の回り燈籠です
この燈籠には間違っているところが一つ隠れています
上の方をよく見ると三つ葉の葵の御紋が逆さまに制作されています
そのため、「逆紋の回転燈籠」と呼ばれています
本来なら処罰されそうですが、オランダ人制作のためお咎めがなかったそうですよ
また、ここには東照宮で唯一、海の生物イルカが隠れているそうなので探してみてください
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2019.07.10更新
美容鍼や小顔矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
以前は柔らかい枕やマットが寝やすいと言われていましたが、最近では硬い素材の方が寝ている途中で目が覚めにくく、しっかり眠れることが分かってきたそうです
×柔らかい枕やマット→身体にしっかりフィットする→身体が沈んで寝返りしにくい→首回りや背中に熱がこもる→体温上昇で寝苦しくなり目が覚める
〇硬い枕やマット→首や背中に空間ができる→硬い素材のため寝返りもしやすい→熱が逃げやすくなる→しっかり眠れる
更にクール素材も合わせると夏場の暑い夜でも安心ですね
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2019.07.07更新
イベント前に男性美容や小顔矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
今日は七夕ですね
残念ながら悪天候で星は見えないですが、短冊に書かれた願い事が叶うと良いですね
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2019.07.05更新
猫背やO脚に姿勢矯正や骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
90分の倍数で目覚ましを合わせるとスッキリ目覚めるという話がありますが、実は個人差があるらしく、置きやすいタイミングは自分で調べる必要がありそうです
また、アラームで起きるのも、驚いて血圧や心拍が一気に上昇し目覚めがよくないとのことで、代わりにテレビのタイマーをセットするのが良いそうですよ
〇起きる１０分前にセット→普段聞いている音量でテレビが付く→テレビの内容を聞こうとするので脳が徐々に覚醒する
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2019.07.03更新
むくみに整体や鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
昼寝をすると夜寝れなくなるという話がありましたが、今は30分以内の昼寝をすると寝付きが良くなると言われているそうです
〇昼寝→日中に溜まった脳のストレスが軽減→寝つきが良くなる
また、昼寝の際にはコーヒーを飲んでおくと寝過ぎる心配がないとのことです
〇昼寝前コーヒーを飲む→カフェインの効果で覚醒作用→３０分ほどで起床
睡眠不足が気になる方はお昼、時間のあるときに実践してみると良さそうですね
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2019.07.01更新
美容鍼や小顔矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
最近、テレビ番組で睡眠の常識が変わったということが話題になってました
成長ホルモンの分泌があるお肌のゴールデンタイムは午後10時から午前2時というのが常識でしたが、実はこの時間にしか分泌されないわけではなく、寝始めから最初の４時間にホルモンが分泌されるのだそうです
よって、何時に寝ても４時間以上の睡眠をキープしておけば大丈夫みたいですね
また、寝る前にホットミルクを飲むとよく眠れるということも間違いで、逆に冷たい物を飲んだ方が寝つきが良くなるとのこと
これは、赤ちゃんがミルクを飲んで寝る姿を見た大人が勝手に思い込んだだけのようですね
×温かい飲み物→深部体温が上がる→目が冴える
〇冷たい飲み物→身体が冷える→寝やすくなる＋室温も1℃ほど下げると良い
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2019.06.28更新
自律神経の乱れに鍼治療や骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
こちらは上神庫の前にある御水舎（おみずや）です
手水舎（ちょうずや）・御水屋（おみずや）とも呼ばれ、手を清める場所ですね
今では全国どこの社寺にもありますが、東照宮が発祥と言われています
サイフォンの原理を利用して、滝尾神社付近から水道管を敷設し、水が途切れることなく流れる仕組みとなっていたそうです
※現在は衛生上の問題のため普通の上水道に変わっています
また、御水屋の唐破風（からはふ）の妻→屋根の下のスペースの部分には火難を防ぐ「飛龍の彫刻」が彫られています
そして、正面からだと気づきませんが、左側の奥、屋根の部分を見ると角が切り落とされて平らになっています
理由は不明で東照宮の七不思議のひとつと言われているそうですよ
こちらは輪蔵（りんぞう）です
屋根が二重になっていて重厚な感じですね
輪蔵（りんぞう）は仏教の経典を納めておく場所で、本来はお寺にあるものですが、江戸時代は神仏習合だったため、神社境内にも仏教由来の建物が存在しています
先ほどの五重塔も仏舎利を納める場所なので同じですね
内部は見ることができませんが、「天海僧正」のお経が収められているという噂があります
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2019.06.26更新
自律神経の乱れに鍼治療や骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
スイカとメロン、ともに夏のスイーツですが、美味しいかどうかの判断方法はちょっと違いがあるそうです
スイカは叩いて高い音がする方が食べごろで美味しい→水分が多く実が締まっている
メロンは叩いて低い（鈍い）音がする方が食べごろ→柔らかくて熟しているため
買う前にちょっと試してみたいですね
ちなみに、桃は産毛が多く、果点（白い斑点みたいなもの）がある方が甘くて美味しいそうですよ
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2019.06.24更新
眠りのトラブルに鍼治療がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
上神庫の対面には神厩舎があります
神馬がお勤めする場所で、選ばれるのは雄の白馬に限られるそうです
初代は家康公が関ケ原の戦いで乗ったと言われる『立黒（たちぐろ）』です
本来は神馬が１０時～１２時の間にスタンバイしているのですが、１２月中旬～３月末まではお休みだそうで、見られず残念です
神厩舎と言えば三猿が一番有名ですね
悪いことには『見ざる・言わざる・聞かざる』という教訓を示しています
実は猿のモチーフは全部で８枚あります
人間の人生を諭す紙芝居のようになっていますね
左端から
１母と子→子猿の将来を心配する母
２幼少時代→これが有名な三猿です
３少年時代→一人立ちをしようか決心できず不安を抱えて悩み中
４青年時代→右側の青い雲は青雲の志の意味。空を見上げて決心を固める
５挫折→人生うまくいかないときは友が励ましてくれる
ちなみに神厩舎に猿が多いのは猿が馬の病気を治してくれるという信仰からきているそうです
６恋→左側で無邪気に遊ぶ女猿に恋をした右側の青年猿が悩んでいる
７結婚→人生甘くなく、力を合わせ荒波を乗り越える様子
８妊娠→女猿のお腹がふっくら。家族が増え同じような人生が続いていく
また、神厩舎の他に五重塔・ 本地堂・廻廊に猿の彫刻があります
陰陽五行説によれば馬は火、猿は水であり猿の彫刻が神厩舎以外にあるのは「火伏せ（火災を防ぐ）」の意味があるそうですよ
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