交通事故後の治療も対応
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
いびきが多いと前日にしっかり寝てても日中、眠気やだるさが出ることがあるそうです
それは、いびきで呼吸が一時的に止まる無呼吸症候群が原因らしいです
いびきの原因は肥満や口呼吸、あごが小さいなどで気道が狭くなることがあげられます
横になって寝たり、口や舌の筋トレをすると空気の通りが良くなり、改善されるそうですが、症状がひどい方は一度専門機関に診てもらった方がいいかもしれないですね
2016.05.23更新
いびきを防ぐには...
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