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2015.01.23更新

美容鍼骨盤矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

寒い日が続いてますねsnow冬はだけでなく、乾燥しやすい季節ですsweat01
特に女性は脚すねの乾燥にも気を付けないと皮膚がはがれて粉を吹いてしまうこともsadボディクリームを塗って対処するのも必要ですが、乾燥を引き起こす4つのNGにも気を付けましょうdanger
熱い湯船につかる→皮脂が流れてカサカサに。また、自律神経が過度に刺激され、寝つきが悪くなります。
②体をゴシゴシこする→硬めのナイロンタオルなどでゴシゴシすると必要以上に角質が取れ、皮膚のバリア機能が無くなります。
③無理なダイエット→栄養不足で肌の皮脂が不足します。魚のEPAや、アボカドなどを摂取して肌の内側から改善しましょう。
足の冷えを放置→血行不良で皮膚のターンオーバーが上手くいかず、肌荒れ乾燥をもたらしますbearing足のマッサージストレッチ血行改善しましょうflair


 

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

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