練馬区の整体、マッサージ、美容鍼のサヤン鍼灸院・接骨院のブログ

2022.09.09更新

体内時計が乱れた時は？

自律神経の乱れに整体や骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

不規則な生活で夜に寝付けない時は、体内時計が乱れている可能性があるそうです
改善するには生活習慣を見直す必要があり、気を付けるポイントが2つあるとのこと
①毎朝決まった時間に起きる（休みの日も同じ時間に起床）
②日光を浴びる（カーテンは起きてすぐ開けること）
体内時計が整うと、自律神経の乱れや頭痛、めまい、首・肩こりなどの症状も改善する可能性があるため、気になる方は試してみてください

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.09.07更新

納豆にからしがついているのは？

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、納豆

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納豆にからしがついているのは何か理由があるのでしょうか？
保存温度が10度以上になると納豆は発酵が進むため、アンモニア臭が発生します shun
江戸時代、臭いを防ぐためにからしがセットで販売されるようになったとのこと
現在は冷蔵庫保存ができるため、からしの必要性はないのですがメーカーさん曰く、サービスとして入っているそうですよ nyan

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.09.05更新

眉間のしわが気になるときは？

眼精疲労に美容鍼がおススメ
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眉間にしわができる原因としては、目の疲れや視力の低下などが考えられます
見えづらくなっていると無意識に眉間にしわが寄る表情をしてしまうそうで、解消するには眼精疲労を改善してあげることが大切とのこと
目の周りの筋肉のコリを取るとしわはできにくいので、眉毛をつまんでほぐすマッサージがおススメですよ

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.09.03更新

臨時休業のお知らせ

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、猫

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誠に勝手ながら、９月11日(日)はお休みとさせて頂きますleaf
予約の際はご注意くださいませm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.08.31更新

アニサキス症に正露丸は効く？

痛み改善に整体や骨盤矯正がおススメ
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食中毒の痛みは私自身も体験したことがありますが、辛くて大変ですよね shun
生の青魚やイカを食べると起こるアニサキス症は、回虫が胃の中に侵入して痛みを発するものです
痛みについては、虫が胃に噛みついているものだと考えられていましたが、最近はアレルギー反応の一種で痛むのではないかと言われています
また、正露丸を飲むと症状が改善するという噂がありますが、実際どうなのでしょうか？
正露丸を溶かした溶液にアニサキスを漬ける実験では、高濃度だと活動停止して死滅しましたが、低濃度だと動きが鈍る程度でその後に復活してしまったそうです ehe
病院にすぐ行けないときに試してみる価値がありそうですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.08.21更新

夏季休業のお知らせ

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誠に勝手ながら、8月22日(月)～27日(土)はお休みとさせて頂きます leaf
予約の際はご注意くださいませm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.08.19更新

経過は変わらない？

身体が辛い時は整体や骨盤矯正がおススメ
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風邪をひいて熱が出た時、解熱剤を使わない方が早く治るという話を聞きますが、実際どうなのでしょうか？
最近の研究の結果、解熱剤を使って熱を下げても下げなくても病状の経過に大きな変化はなかったそうです
熱が出て身体が辛い時は無理せず使った方が良さそうですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.08.17更新

熱中症は改善度で判断？

頭痛やめまいに鍼治療や整体がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
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暑い日が続いていると熱中症にならないか不安ですよね shun
身体が環境に対応できず、体内の産生・放熱のバランスが崩れて体温が上昇して起こることを熱中症と言い、軽度から重症度まで三段階で示されます
①軽症：めまい、失神、立ち眩み、ふくらはぎが痙攣など
②中症：頭痛、吐き気、だるさ、ぼーっとするなど軽い意識障害
③重症：意識障害、全身の痙攣、手足の運動障害、高体温、肝・腎の機能障害など
応急処置として、涼しい場所で塩分などミネラルの入った水を摂取することが大切です leaf
ただ、軽症だとしても症状が改善されないときは後に悪化することがあるそうなので、自己判断せず病院で受診した方が良いそうですよ ehe

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.08.15更新

ありがとうございますm(__)m

練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院ブログ、観葉植物

練馬区、中村橋・富士見台
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お店の10周年記念に観葉植物を頂きました leaf
元気に育ってほしいですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2022.08.12更新

食事前にバナナを食べると？

冷えやダイエットに骨盤矯正や姿勢矯正がおススメ
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サヤン鍼灸院・接骨院です

食前にバナナを食べておくとダイエットに良いそうです meal
理由は
①食物繊維が多く腸内環境が良くなる
②マグネシウムが豊富なため腸内に水分が保持され便秘改善につながる
③事前に食べると満足感がアップするため食事の量が減る
ただ、バナナには体を冷やす効果もあるため、冷え症がある方は注意が必要みたいですよ ehe