練馬区の整体、マッサージ、美容鍼のサヤン鍼灸院・接骨院のブログ

2016.09.14更新

休診のお知らせ

小顔矯正や骨盤矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台、サヤン鍼灸院・接骨院です

誠に勝手ながら、１０月１０日（月）は休診とさせて頂きます
何卒よろしくお願い致しますm(__)m

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.09.12更新

美容鍼や小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

今はサンマが旬ですね
塩焼きにしてみましたが美味しかったです
サンマには色々栄養があり
①EPAとDHA→血液サラサラと脳細胞活性化
②ビタミンA、B2→眼精疲労と脂肪燃焼（ダイエット）効果
③カルシウムと鉄分→イライラ防止
④レチナール→苦いわたに含まれていて、肌の乾燥、シワの予防など美肌効果
⑤セレン→肌の老化予防、ターンオーバーを正常に
脂がのって美味しい時期なので食卓に加えると良さそうですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.09.09更新

心のストレスとブロッコリー

美容鍼や小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

仕事や人間関係などでストレスが溜まりすぎると気持ちが落ち込み鬱になることもあると思いますが、スーパースプラウト（ブロッコリーのもやし）を食べると症状が出にくいそうです
普通のもやしと同じような調理法で食べられるので、最近疲れることが多いと感じる方は食べてみるといいかもしれないですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.09.07更新

バリ小物写真館（８月）

交通事故後の治療も対応
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

今年は８月～９月にかけて台風が多いですね

出かける機会が少なくなると体が固まりやすく、腰や背中、肩、首などを痛めやすいのでネコちゃん達みたいに足を伸ばしてストレッチして血行を良くしておきましょう

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.09.02更新

パクチーでデトックス

骨盤矯正やお腹マッサージがオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

最近はパクチーのサラダにハマっています
コリアンダーとも言いますが、独特な香りがするので好みは分かれますよね
効能としては
①デトックス効果（高）→体内の毒素や有害金属を除去
②胃腸の改善→消化促進
③アンチエイジング効果→抗酸化力が高く、しわやしみなどの予防、美顔効果が期待できそう
④体臭予防→臭いの原因となる細胞や脂肪の酸化を防ぐ
⑤眼精疲労予防→ビタミンが多く、ドライアイや夜盲症などに効果あり
香りが大丈夫そうな方はぜひ食べてみてください

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.08.31更新

富士山クッキー

交通事故後の治療も対応
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

先日、変わった形のクッキーを頂きました
ホワイトチョコが冬場の富士山のようで趣深いですね
サクッとした食感でコクがあり美味しいですよ
気になる方はこちらを覗いてみてください

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.08.29更新

虫歯でないのに歯が痛むのは‥

美容鍼や小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

歯が痛くなったり、歯茎が腫れたりするときは虫歯かな？と思うかもしれませんが、日々のストレスが痛みにつながることがあるそうです
ストレスが溜まると身体の免疫力が下がり、歯茎に炎症が起きます
さらに歯石やプラークなど、歯周病の原因になるようなものが多いと炎症が進み、歯が浮いたりグラグラしたりするそうなので、普段からストレスや疲れをためないように気を付けた方が良さそうですね

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.08.24更新

レモンクリームパン

美容鍼や小顔矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

先日のメロンソーダほどインパクトはないですが、レモンの爽やかな風味が効いていて美味しいですよ
気になる方はこちらへお問い合わせください

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.08.22更新

メロンソーダパン？

置き鍼や耳鍼がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

かなり珍しいメロンソーダ味のアンパンです
中の餡が鮮やかなメロン色なのはかなり衝撃ですが‥味はとても美味しいですよ
気になる方は温泉パンのサイトを参照ください

投稿者: サヤン鍼灸院・接骨院

2016.08.20更新

バリ小物写真館（７月）

産後の骨盤矯正がオススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です

遅れて離陸したネコ飛行機４号ですｗｗ
今年の夏はオリンピックで盛り上がってましたね
リオは日本の真裏で時差が１２時間、競技を見ていて寝不足の方も多いと思います
４年後は東京オリンピックなので直接観戦したいですね