老化防止に美容鍼がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
ポリフェノールは抗酸化作用があり、老化防止に効果があると言われていますが、体内で長時間蓄積できないため、こまめに摂取する必要があるそうです
そこで、ちょっとしたおやつにポリフェノールを含むものを食べると良いとのこと
ただ、甘いものはカロリーが高くダイエットに向かないため、高カカオのチョコレートがおススメだそうですよ
2022.04.27更新
高カカオがおススメ？
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