練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
お風呂上りに湯冷めしないためには体の水分を素早く拭き取ることが大切なのだそうです
水分があると気化熱で体温が奪われるため、手足の末梢血管が収縮して冷え、深部体温を冷やすことが難しくなるそうで、寝つきも悪くなるとのこと
また、白湯などで体の中から温めるのもおススメだそうですよ
2026.02.06更新
湯冷めしないためには？
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