練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
チーズを食べると虫歯予防につながるそうです
食事をすると虫歯の原因菌が糖分を分解、酸を作り出し歯のカルシウムやリン酸を溶かします(脱灰)
その後、唾液の中のカルシウムイオンやリン酸イオンが歯を修復(再石灰化)するのですが、その際にチーズが役に立つとのこと
チーズにはカルシウムとリン酸が多く含まれており、さらにイオン化しやすいため、効果が期待できるそうです
酸性のお酒を中和するにも向いているので、食事の最後やつまみに食べるのがおススメですよ
2022.07.11更新
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
チーズを食べると虫歯予防につながるそうです
食事をすると虫歯の原因菌が糖分を分解、酸を作り出し歯のカルシウムやリン酸を溶かします(脱灰)
その後、唾液の中のカルシウムイオンやリン酸イオンが歯を修復(再石灰化)するのですが、その際にチーズが役に立つとのこと
チーズにはカルシウムとリン酸が多く含まれており、さらにイオン化しやすいため、効果が期待できるそうです
酸性のお酒を中和するにも向いているので、食事の最後やつまみに食べるのがおススメですよ
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