ダイエットに鍼治療や骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
運動でかく汗と暑くて出る汗は、カロリー消費の視点で全く違うらしいです
暑い時に出る汗はあくまで体の熱を下げる目的のもの、よってカロリーはほとんど消費しないとのこと
よってダイエット目的でサウナや暑い部屋で無理して汗をかく必要はなさそうですよ
2021.07.09更新
ダイエットに鍼治療や骨盤矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
運動でかく汗と暑くて出る汗は、カロリー消費の視点で全く違うらしいです
暑い時に出る汗はあくまで体の熱を下げる目的のもの、よってカロリーはほとんど消費しないとのこと
よってダイエット目的でサウナや暑い部屋で無理して汗をかく必要はなさそうですよ
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