寝つき改善に鍼治療や姿勢矯正がおススメ
練馬区、中村橋・富士見台
サヤン鍼灸院・接骨院です
日常生活で布団やベッドで寝転がりながらスマホやテレビなどを見ていると寝つきが悪くなる可能性があるそうです
それは、ベッド＝くつろぐ場所となり、眠る場所ではないと認識されてしまうから
生活の場所と就寝場所はしっかりと分けておいた方が良さそうですね
2020.12.18更新
眠る場所の認識？
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